-
-
-
-
-
-
3 1036
-
10 спортклубов Москвы с нестандартными тренировками
Если не получается регулярно заниматься спортом, возможно, вы пока просто не нашли занятия по душе. Того, что будет гнать на тренировку даже в непогоду. Попробуйте новые оригинальные виды тренировок на батутах или в горячей сауне. Спорт тоже может быть весёлым.
Смотрите также:
Спортивный клуб NinjaFit («Ниндзя Фит») 6+
NinjaFit — это спортивный клуб нового формата, предлагающий посетителям инновационный подход к тренировкам и не имеющую аналогов полосу препятствий. Занятия в NinjaFit способствуют приведению своего тела в надлежащую форму, набору мышечной массы и укреплению здоровья, а также дают возможность подготовиться к различным состязаниям, в том числе к участию в телешоу «Русский Ниндзя». Установленная здесь полоса препятствий позволяет тренироваться в движении, развивая тело, силу и выносливость.
Студия танцев Urban Academy 0+
Urban Academy приглашает всех желающих попробовать себя в чувственной кизомбе! Кизомба — это парный танец, построенный на импровизации. Но главное — это новые знакомства и друзья, а ещё — хобби, которое способно изменить вашу жизнь.
Bikram yoga
«На йоге даже не вспотеешь» — этот стереотип разбивается после первого же занятия. Особенно если попали в студию бикрам-йоги. Здесь занятия проходят в нагретом помещении. Это нужно для того, чтобы расслабить суставы и поскорее вывести из тела шлаки и токсины. Тренировка включает в себя большое количество поз хатха-йоги и два дыхательных упражнения. Продолжительность тренировки — 90 минут.
ул. Пятницкая, д. 71/5, стр. 2 ул. Льва Толстого, д. 23/7, стр. 3Idol Gym
Со стороны эти парни и девушки, приседающие с огромными штангами и резво делающие по 20 берпи подряд (берпи — это такое упражнение), выглядят очень круто. На самом деле начать заниматься кроссфитом можно, даже если у вас явный лишний вес — он быстро уйдёт. На самой большой в России кроссфит-арене Idol Gym, площадь которой составляет 1500 квадратных метров, проходят занятия по тяжелой атлетике, силовой подготовке и растяжке. Используются лыжные, гребные и велотренажёры марок, популярных среди лучших атлетов мира.
Абонемент в тренажёрный зал в месяц — 4250 рублей.
Групповые занятия — от 620 рублей.
Rock the Cycle
Тренировка на современных сайклах длится 45 минут, и она выжмет из вас все соки. Заезды проходят по живописным дорогам мира, а после включается дискошар и начинается дискотека на педалях. Кровь кипит, адреналин бурлит, калории сжигаются с улыбкой. В конце заезда каждому участнику полагается по энергетическому шоту. Специальную обувь для сайклинга, которая позволяет более эффективно работать ягодичными мышцами, выдадут в студии.
Абонемент на четыре занятия в первый месяц — 4900 рублей, 8 занятий — 8900 рублей.
ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 26«Спортивная секция»
Здесь есть большой выбор самых разных занятий и тренировок. Можно записаться на силовые занятия для бегунов, пилатес, йогу или Animal Flow. Последний вид тренировок напоминает движение животного, укрепляет и тонизирует мышцы, развивает выносливость и гибкость.
Разовое занятие — от 1500 рублей.
ул. Большая Бронная, д. 23, стр. 1Studio 2
Каких-то 7 лет назад пилатес считался скучной и медленной тренировкой, от которой невозможно устать. Создатели Studio 2 влёгкую сломали этот стереотип, открыв студию динамичного пилатеса. Здесь гремит музыка, а статические упражнения щедро разбавлены динамикой на тренажёре Reformer и велотренажёрах. В результате задействуются мышцы, о существовании которых вы раньше даже не подозревали.
Стоимость — от 700 рублей.
пер. Столешников, д. 9, стр. 3«Невесомость»
Прыжки на батутах — это просто и весело, а ещё они отлично сжигают калории, помогают похудеть и сформировать стальной пресс. В центре «Невесомость» оборудовано 52 индивидуальных батута различной конфигурации, акробатические дорожки, подвесы для занятий воздушной гимнастикой и скалодром. Если втянетесь, записывайтесь потом на спортивную акробатику и отрабатывайте сложные элементы. Занятия подходят для взрослых и детей.
Проспект Мира, д. 211, корп. 2, ТРЦ «Золотой Вавилон»Студия йоги «Вкус и цвет»
Если вам надоела стандартная йога на ковриках, попробуйте прийти на занятие на гамаках. Вам предоставят специальное оборудование и вы будете познавать гравитацию и баланс собственного тела, находясь в подвешенном состоянии. Ещё здесь практикуют гвоздестояние, медитацию с тибетскими чашами, татру и другие уникальные практики.
Безлимитное посещение групповых тренировок — 6500 рублей.
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+↵
Рассылки от KudaGo
Будь в курсе самого интересного вПодписка оформлена
Рейтинг страницы 4 из 5 (6)
Пожалуйста, оцените эту страницу
Спасибо!
Комментарии к «10 спортклубов Москвы с нестандартными тренировками»