В йога-центре «Шаоша» можно подобрать любую программу для занятий: одиночные, групповые, с инструктором, семейные и корпоративные. Занятия йогой помогают упорядочить мысли, поднимают настроение и дарят хорошее самочувствие. В йога-центре могут научить гармонии жизни, единению тела и души, а также ежедневному счастью бытия и существования.
Центр предлагает более 10 разнообразных программ, рассчитанных на коррекцию фигуры и осанки, укрепление тела и психики. Здесь преподают аштанга-йогу, аштанга-виньяса-йогу, йогу Айенгара, пилатес. Есть специальные программы для женщин, антистресс-комплексы, а также занятия дыхательной гимнастикой и медитацией. В школе делают массаж и проводят психологические тренинги на самые разные темы.
Отзывы о йога-центре «Шаоша»