Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Макароны признали диетическим продуктом

Пасту можно есть и худеть!

4316
Фото: foodmag.me

Учёные из Канады пришли к выводу, что регулярное потребление пасты не приводит к набору веса. Им удалось сделать такое заключение на основе десятков исследований, в которых приняли участие 2 500 человек.

Эксперты предложили людям сделать макароны основным источником углеводов. Добровольцы в течение трёх месяцев трижды в неделю ели пасту. Порция составляла около половины чашки среднего объёма. При этом участники соблюдали сбалансированную диету.

В результате в конце исследования испытуемые потеряли в среднем 500 граммов веса. Учёные обращают внимание что у пасты низкий гликемический индекс. Вопреки расхожему мнению макароны могут быть частью здорового питания.

Последний шанс вернуть себе лето.
Лучшие идеи для последних тёплых выходных 17-19 сентября.
Хочу в лето!

Источник: ria.ru.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


  Опубликовано ID23050

Комментарии к «Макароны признали диетическим продуктом»

Рекомендации