В помощь каждому, кто хочет иметь здоровое и стройное тело в Образовательном центре «Гараж» проходят бесплатные тренировки.
Три дня в неделю проходят занятия по йоге, Body Ballet, Body Combat, Body Jam и Funtional Training. Йога поможет укрепить свое тело в гармонии с душой, добавит немного спокойствия в жизни полной событий и переживаний.
Body Ballet научит грациозности балерин и некоторым изящным движениям. Body Ballet включает в себя основы хореографии и упрощенную балетную растяжку мышц.
Body Combat – это тренировки с нагрузкой на сердце, упражнения основаны на технике различных единоборств. Как известно, такие нагрузки не только укрепляют мышцы, но и позволяют быстро избавиться от лишнего веса.
Body Jam также является кардио-тренировкой и сочетает в себе движения различных стилей танцев. Funtional Training – это вид тренировок, направленных на работу над координацией, балансом и способная укрепить мышцы, повысить их силу и выносливость.
Так что в Центре «Гараж» каждый может выбрать тренировку, которая больше нравится и начать заниматься уже в ближайшие дни.
По вторникам в 9:00 проходят занятия по йоге.
По четвергам так же в 9:00 тренировки BodyBallet.
По воскресеньям в 17:00 BodyJam, в 19:00 BodyCombat, в 21:00 FunctionalTraining.
Тренировки проходят каждую неделю у Пионерского пруда в Парке Горького в Образовательном центре «Гараж» до 30 апреля 2014 года.
Отзывы о бесплатных тренировках в Образовательном центре «Гараж»