Тем, кто регулярно занимается йогой, не нужно рассказывать о её благоприятном воздействии на организм и разум. А тех, кто все ещё сомневается, организаторы фестиваля ждут на бесплатных занятиях и лекциях — всё расскажут, покажут и дадут попробовать.
Чтобы присоединиться к занятиям йогой, направляйтесь в сторону луга в «Зарядье». Здесь можно будет опробовать на себе разные виды йоги, в том числе йогу для детей, для пожилых и для беременных. Вам предложат попрактиковать медитацию, выполнить упражнения, которые успокоят эмоции, попробовать мантры и другие интересные практики. В мероприятии участвуют более 75 школ йоги. Предусмотрены занятия как для начинающих, так и для продвинутых любителей йоги.
Образовательная программа, включающая в себя лекции и дискуссии о ЗОЖ с приглашёнными спикерами и экспертами, пройдёт в «Заповедном посольстве».
Вход на все активности будет бесплатным.
Отзывы о Международном дне йоги