Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Кардио и силовые тренировки, польза и вред бега, БАДы — на увлекательной лекции проекта «Синхронизация» кардиолог Алексей Утин подробно расскажет о правилах здорового образа жизни с точки зрения медицины.

Фото: shutterstock.com

Здоровый образ жизни в моде: как правильно бегать, сколько витаминов пить, какие блюда и из чего готовить рассказывает, пожалуй, каждый второй блогер. Но в случае со спортом и питанием неверные советы могут быть опасны. На лекции от культурной платформы «Синхронизация» врач-кардиолог Алексей Утин разберёт наиболее популярные мифы о здоровом образе жизни и даст пару советов для поддержания организма в тонусе.

Слушатели узнают, так ли необходимо пить ровно 8 стаканов воды в день, нужно ли пить витамины и БАДы, почему женщинам советуют силовые тренировки, а мужчинам — кардио. Лектор с точки зрения медицины объяснит пользу и вред бега, а также расскажет, почему красота и здоровье — не одно и то же.

Узнать больше о лекции «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы» и записаться на неё вы можете на сайте проекта «Синхронизация».

Зарегистрироваться
на сайте synchronize.ru

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Когда?

1 февраля 12:00

Дополнительная информация

Формат занятий
Лекция
Время проведения
Днём
Лекция длится
2 часа
Образовательная тематика
  • Спорт
  • Красота и здоровье
Цена
900
Возрастное ограничение
18+
  Опубликовано ID185257

Комментарии к лекции «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Рекомендации