Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Лекция «Долголетие: что мы можем сделать для тела и психики»

Как стареют ум и тело? Что такое биохакинг? Как сохранить здоровье и замедлить постепенное угасание организма? На эти и другие вопросы ответит врач-психиатр Евгений Ковалёв на увлекательной лекции проекта Level One.

*«Левел Уан»
Фото: levelvan.ru

Старение неизбежно. Но этот процесс можно замедлить, если следовать советам врачей или заниматься так называемым биохакингом. Под модным термином скрываются давно всем известные рекомендации: питаться правильно, заниматься спортом, спать 8 часов в день, не забывать принимать витамины. О том, как стареет наш организм и какие шаги можно предпринять, чтобы отсрочить неизбежное, расскажут на увлекательной лекции.

Врач-психиатр Евгений Ковалёв поможет слушателям разобраться в процессах старения ума и тела. Участники встречи узнают, как часто стоит посещать врача, для чего нужны диеты, как спорт и здоровый образ жизни влияют на организм, память и когнитивные способности человека. В конце лектор поделится полезными упражнениями и техниками на запоминание и переключение внимания, которые помогут укрепить ум.

Узнать больше о лекции «Долголетие: что мы можем сделать для тела и психики» и записаться на неё вы можете на сайте проекта Level One.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Когда было?

10 сентября 19:00

Дополнительная информация

Формат занятий
Лекция
Время проведения
Вечером
Лекция длится
2 часа
Образовательная тематика
  • Психология
Цена
900
Возрастное ограничение
18+
  Опубликовано ID181509

Комментарии к лекции «Долголетие: что мы можем сделать для тела и психики»

Рекомендации