Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Практикум «День Медитации Осознанности Рипа»

Не знаете, как вырваться из круговорота рутины? Каждодневные дела отнимают все силы и не оставляют времени на себя? Посетите День Медитации, где вы сможете сосредоточиться на своей жизни, отдохнуть от повседневных дел и даже найти новые решения занимающих вас проблем.

Практикум проходит в рамках международной авторской программы по обучению медитации всех желающих Ripa Awareness Meditation («Медитация Осознанности Рипа»), разработанной на основе традиционных буддийских методов концентрации и созерцания. На практикуме вы сможете овладеть различными техниками: методами подготовки тела и ума к медитации, в том числе с помощью дыхания, известными методами Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), а также медитацией в ходьбе. Практикум проведёт Светлана Ланда — сертифицированный инструктор R.A.M., которая лично обучалась у автора программы Гьетрула Джигме Ринпоче.

В результате большей концентрации сознания вы сможете по-новому увидеть проблемную ситуацию и найти пути выхода из неё. Опыт осознанности позволит проще сосредотачиваться на работе, лучше понимать и контролировать свои эмоции, а также укрепить здоровье.

Для практики подойдет любая одежда, в которой вам будет удобно сидеть на подушках на полу.

Рекомендуемая стоимость участия в программе составляет 2500 рублей. Для многодетных семей, студентов и пенсионеров действует скидка 50%.

Для посещения обязательна регистрация на сайте или по телефону. Подробности можно узнать «Вконтакте» или Facebook.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Когда было?

7 сентября 18:30–21:00
8 сентября 10:00–18:00
14 октября 10:00–17:00

Где было?

Место проведения
Центр Рипа
Адрес центра Рипа
Аптекарский пер., д. 9
Ближайшее метро
 Бауманская

Дополнительная информация

Цена
от 1250 до 2500
Телефон
Показать телефон
+7 (499) 653-74-40
Пожалуйста, скажите организаторам события, что нашли его на KudaGo
Сайт
feelthesilence.ru
Возрастное ограничение
16+
  Опубликовано ID172316

Комментарии к практикуму «День Медитации Осознанности Рипа»

Рекомендации