Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Лекция «Почему диеты не работают: ищем свой стиль питания»

Нутрициолог Юлия Гурбанова и образовательный проект Level One приглашают всех желающих посетить увлекательную лекцию, посвящённую основам здорового питания и правильной организации рациона.

*«Левел Уан»
Фото: shutterstock.com

По мнению врачей-диетологов и психологов, итогом любого запрета являются беспокойство и срывы. Изнуряющие диеты неизбежно заканчиваются боязнью еды и возвращением веса. Существуют ли безопасные диеты? Можно ли похудеть без особых ограничений в питании? Как построить здоровый рацион? На эти и другие вопросы ответят на лекции образовательного проекта Level One.

Диетолог и нутрициолог Юлия Гурбанова познакомит слушателей с научным взглядом на диету. Лектор расскажет о разных типах диет и системах питания, поговорит о разгрузочных днях и интервальном голодании, подробно остановится на сбалансированном питании и его обязательных составляющих. Участники встречи узнают, можно ли сочетать здоровый рацион с периодическими визитами за бургерами и пиццей, смогут научиться грамотно организовывать сбалансированный рацион и вписывать в него «вредную» еду.

Узнать больше о лекции «Почему диеты не работают: ищем свой стиль питания» и записаться на неё вы можете на сайте проекта Level One.

Зарегистрироваться
на сайте Level One

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Когда?

11 ноября 19:00

Дополнительная информация

Формат занятий
Лекция
Время проведения
Вечером
Лекция длится
2 часа
Образовательная тематика
  • Красота и здоровье
Цена
900
Возрастное ограничение
18+
  Опубликовано ID182149

Комментарии к лекции «Почему диеты не работают: ищем свой стиль питания»

Рекомендации