С началом весны начинается и пробуждение нашего организма: стряхнуть зимнюю тяжесть, заняться духовным и физическим здоровьем и запустить процесс весеннего обновления можно на бесплатных занятиях в Центре йоги «Сфера». На одиннадцати мартовских уроках вас ждёт йога, пилатес, гимнастика и фитнес с профессиональными инструкторами. Вы сможете попробовать себя в хатха-йоге, йоге Айенгара, йоге на мячах и даже фитнес-практике bodyART в центрах на Невском проспекте и в Александровском парке.
Чтобы попасть на занятие, необходимо лишь сообщить администратору, что вы хотите посетить пробный урок. Бесплатное участие доступно тем гостям, которые ещё не посещали эти занятия. При этом вам не обязательно иметь абонемент центра. Не забудьте взять с собой удобную форму.
На каждом из 11 видов занятий можно побывать один раз. Выбрать удобное время и место, а также подробно познакомиться с видами практик и инструкторами можно на сайте Центра и в группе «ВКонтакте».
Отзывы о бесплатных уроках марта в центре йоги «Сфера»