Часто, если начинаешь чувствовать выгорание, советуют поговорить с психологом, чтобы хоть немного набраться сил и решить проблему. Но на этот раз психолог придёт сам в «Охту-8».
5 марта клинический психолог и заодно ведущая тренингов Илона Багдасарян собирается рассказать, откуда берётся выгорание и с чем его можно спутать. Может, это не выгорание вовсе, а, например, нехватка кальция. Вместе с лектором гости библиотеки узнают, где найти волшебную кнопку, что включает силу воли и как себя дисциплинировать, почему проверенные вроде бы методики не помогают и каким образом можно себя поддержать.
Участие в лекции бесплатное, но необходима предварительная регистрация.
Отзывы о лекции «Профилактика выгорания и здоровая эффективность»