Каждый хоть раз сталкивался с ощущением, будто оказался не на своём месте — словно вот-вот кто-то раскроет, что ты всего лишь удачливый самозванец. Это чувство подтачивает изнутри, мешает развиваться и верить в себя. Специально для тех, кто хочет покончить с этим навязчивым состоянием, в Санкт-Петербурге пройдёт тренинг «Синдром самозванца: от сомнений к уверенности».
В течение пяти часов участники погрузятся в насыщенную программу, основанную на практических методиках когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психотерапии и арт-терапии. Занятия будут проходить в формате открытого диалога, с упражнениями и поддержкой специалистов, среди которых — врач и психолог Влада Кабисова и кризисный психолог Мария Шкаленко.
Каждый участник получит не просто знания, а полноценный воркбук — персональный инструмент трансформации. В нём собраны упражнения, чек-листы и пошаговые инструкции, которые помогут выявить внутренние блоки и проработать убеждения.
Тренинг будет особенно полезен тем, кто регулярно сравнивает себя с другими, не верит в собственные достижения и чувствует себя «не на своём месте». Присоединяйтесь, если хотите научиться по-настоящему поддерживать себя и перестать быть собственным критиком. Это событие может стать первым шагом к внутренней свободе и новому этапу жизни.
Отзывы о тренинге «Синдром самозванца: от сомнений к уверенности»