25 февраля в пространстве Охта Lab пройдёт мастер-класс «Армейская йога». Он состоит их теоретической части и практической. Вначале преподаватель расскажет мужчинам, как управлять своей энергией с помощью йоги, как правильно работать с телом и сознанием. Потом — отстройка асан с акцентом на силу и выносливость.
Семинар проведёт Евгений Улитин — преподаватель с десятилетним стажем занятий йогой. Он поможет каждому освоить движения и подберёт оптимальную нагрузку, так что урок будет по силам и новичкам, и продвинутым йогинам.
При себе необходимо иметь спортивную одежду и коврик. Участие в семинаре бесплатное (приветствуется donation).
Подробности и регистрация на событие — на сайте.
Отзывы о семинаре «Армейская йога»