Семь звёздных атлетов провели открытую тренировку в Петербурге

В мероприятии приняли участие звёзды проекта «Титаны. Битва сезонов», а также петербургские участники первых трёх сезонов: Антон Борздый, Даша Наваррская, Константин Степанов, Олег Виллард, Виктор Лакис, Артём Бабаев и Константин Митин. Семь профессионалов лично курировали выполнение упражнений.

Программа была продумана так, чтобы каждый гость мог найти нагрузку по душе. Всё началось с общей разминки от Олега Вилларда, направленной на мобильность суставов и гибкость. Затем участники распределились по трём направлениям: сила и форма (Константин Степанов и Дарья Наваррская провели интенсивное занятие на укрепление мышц; координация и баланс (на скалодроме под руководством Виктора Лакиса, Константина Митина и Артёма Бабаева гости отрабатывали цепкость хвата); выносливость (Олег Виллард провёл круговую тренировку для тех, кто хотел максимально разогнать обмен веществ).

После тренировки участники проекта общались с гостями, давали советы и фотографировались со всеми желающими. Посетители отметили, что поддержка таких наставников и дружелюбный вайб помогли им преодолеть усталость и получить мощный заряд вдохновения для собственных рекордов.

Оставьте комментарий