Денис Черногузов знает, как сделать фитнес и правильное питание естественной частью жизни. Проект будет интересен всем, кому небезразлично собственное здоровье, кто хочет похудеть, но не знает как, а также просто хочет проводить свободное время с пользой. Цель курса — научить больше двигаться, регулярно посещать тренировки и правильно питаться без жёстких диет.
Курс стоит 10 000 рублей (300 рублей за одно занятие), абонемент в клуб De-vision sport на 2 месяца оплачивается отдельно (5000 рублей).
В стоимость программы входит:
- авторские тренировки 4 раза в неделю в клубе De-vision sport на уникальном оборудовании (можно ходить утром или вечером);
- план рационального питания;
- общение с тренером и другими участниками онлайн.
Особенности курса:
- нагрузка даётся постепенно, с подробным изучением и отработкой каждого упражнения;
- участники не повторяют за тренером, а учатся чувствовать своё тело и работу мышц;
- тренер постоянно отслеживает технику выполнения, учитывает физические ограничения и травмы, предлагает альтернативные упражнения.
В течение курса будет проходить конкурс. Двое участников, которые за два месяца достигнут лучших результатов, получат в подарок абонемент в De-vision sport.
*Имеются противопоказания, перед участием в программе проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Подробные условия проведения конкурса уточняйте у организатора.
Отзывы о проекте «Худеем вместе с Денисом Черногузовым»