Go по работам: тренер по лыжному спорту про спортивную семью, уникальный опыт и отсутствие профдеформации

Как спорт появился в вашей жизни?

Мой отец — тренер, мать — учитель физической культуры, поэтому спорт был в моей жизни всегда. Уже с трёх лет я ходил со своими родителями на лыжные прогулки в лес. В пять лет вместе с мамой и трёхлетней сестрой участвовал в фестивале «Давайте побежим вместе», который проходил в рамках марафона «Белые ночи». Отец бежал марафонскую дистанцию, а я — пять километров.

Как вы решили стать тренером?

Многие годы я занимался лыжным спортом. Я был не только заинтересован улучшить свои результаты, но всегда старался помочь своим друзьям, мотивировать их, привить любовь к спорту. Стать наставником, тренером, было моим осознанным выбором.

Когда стоит обратиться к тренеру?

Я считаю, что к тренеру надо обратиться с самого начала, как только к вам в голову пришли мысли попробовать новый вид спорта. Тренер — это ведь ещё и наставник, который всегда вам поможет и подскажет. Чтобы не навредить своему здоровью, тренерская помощь просто необходима.

Что о спорте знает только тренер?

В тренерстве сочетаются личный опыт, знания, полученные в специальном учебном заведении, а самое главное — практика и тренировки многочисленных учеников. Ты знаешь, какие системы тренировок, величины нагрузок лучше всего действуют на тот или иной тип тренирующихся. Найти эти данные в интернете не удастся, так как тренеры просто не будут разглашать свой личный опыт запросто. Каждый из нас хранит уникальный набор ценной информации, который удастся получить только на тренировках.

Как проходит ваш рабочий день?

Рабочий день начинается с пробежки с моим четвероногим другом. Весь день у тренера всегда расписан. Чаще всего это тренировки с раннего утра и до самого вечера. В свободное время продумываешь тренировочный процесс, чтобы сделать его ещё более интересным и результативным. В зимний период график рабочего дня удлиняется, так как необходимо заранее готовить лыжный инвентарь.

Как проходит тренировка?

Любая тренировка с новичком начинается с разговора о спортивном опыте. Выясняю, нет ли у него противопоказаний. Обдумываю варианты альтернативных упражнений. Интересуюсь его целями. Далее следует разминка, отработка основных движений с помощью подводящих упражнений, начиная от лёгких и переходя к более сложным.

Как понять, подходит ли мне тренер?

Когда вы смотрите лыжные чемпионаты, можете ли вы абстрагироваться от техники и насладиться зрелищем?

Да, конечно же. Но в процессе просмотра репортажа могу увидеть интересные для себя тактики, которые применяют великие спортсмены. Ну, и, конечно же, болею за своих.

За что вы любите свою работу?

За общение с новыми интересными людьми. За то, что это помогает оставаться здоровым и физически крепким. Работа тренером позволяет мне не только получать удовольствие от своих занятий, но и делать людей счастливыми.

За что не любите?

Советы для тех, кто начинает заниматься спортом

• Не бойтесь сделать первый шаг навстречу своей мечте.
• Не торопитесь, техника придёт с опытом.
• Старайтесь понять каждое движение и выучить последовательность выполнения.

Каково работать с профессионалами?

Немного сложнее, чем с новичками. Но знание психологии мне помогает.

Каково работать с людьми старше вас?

Очень интересно, ведь они точно знают, чего хотят добиться. И богатый жизненный опыт даёт о себе знать.

Как и где можно выучиться на тренера?

Получить необходимые знания можно в любом высшем или среднем учебном заведении, где есть кафедра физического воспитания. Я доволен тем, что выбрал НГУ им. Лесгафта, ведь это старейший ВУЗ Европы и России. Он решает задачи общенационального масштаба в плане подготовки профессиональных кадров.

Беседовала Валерия Сдобникова