Как справиться с аллергией на березовую пыльцу: практические советы от врача

Поллиноз — это сезонная аллергия, которая возникает при вдыхании пыльцы растений, и проявляется преимущественно весной. Растение пылит около трёх недель. В течение этого времени аллергик может столкнуться с отёком век, заложенностью носа, кожным зудом и слезотечением. При этом, в отличие от других видов аллергии, симптомы поллиноза могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев, пока пыльца остаётся в воздухе. Врач-аллерголог дала несколько полезных советов, которые помогут облегчить состояние при аллергической реакции. Об этом сообщает «Петербургский дневник» со ссылкой на «Радио 1».

1. Используйте противоаллергические препараты. Это один из самых эффективных способов облегчить симптомы.
2. Исключите из рациона все продукты растительного происхождения. В их число входит мёд, орехи, клубника, вишня и т.д.
3. Постарайтесь избегать контакта с другими аллергенами. Например, с животными или с местами скопления пыли.
4. Чаще проводите влажную уборку и проветривайте помещение. Проветривание лучше проводить при отсутствии ветра.
5. Установите сетку «антипыль» на окна. Она эффективно фильтрует поступающий воздух в помещение и защищает от проникновения пыльцы.
6. Принимайте душ всякий раз по возвращении с улицы.

Ранее портал KUDAGO рассказывал, как справиться с раздражительностью и стрессом.

Источник: spbdnevnik.ru.

Оставьте комментарий