Психолог назвала идеальную продолжительность отпуска – засиживаться в отеле нельзя

Отпуск – один из самых долгожданных периодов в году любого работающего человека. Многие стараются как можно лучше провести это время. Психолог из Австралии Дивна Хаслам рассказала, как долго нужно быть в отпуске на курортах. Эксперт не советует отдыхать на море по 2-3 недели.

Хаслам отметила, что человек склонен уставать не только от работы и домашней рутины, но и от приятного отдыха. Она рекомендует отправляться на море и разные курорты примерно на 10 дней. Отдых чуть больше недели позволяет полноценно расслабиться и зарядиться энергией, сообщает ABC.

Со слов психолога, примерно на 10-й день отпуска человек начинает хотеть домой. К 8-му дню турист чувствует полную удовлетворенность отдыхом на курорте.

Есть «окно релаксации», во время которого отпуск приносит наибольшее удовольствие. Оно открывается на 3-й день после начала отпуска, закрывается примерно на 11-й день. Дальше продолжать отдыхать вдали от дома нет смысла. Оставшиеся дни отпуска лучше провести в домашней обстановке, встретиться с близкими людьми.

Источник: abc.net.au.

Оставьте комментарий