В Роспотребнадзоре опубликовали список рекомендаций, как избежать переохлаждения и обморожений. Сейчас советы особенно актуальны из-за установившихся на территории европейской части страны морозов.
Во-первых, не стоит употреблять алкоголь. Опьянение вызывает большую потерю тепла.
Во-вторых, не курите на морозе: из-за этого ухудшается процесс циркуляции крови, особенно в конечностях.
В-третьих, выбирайте свободную одежду и одевайтесь многослойно. Воздух между слоями поможет удерживать тепло. Не забывайте носить варежки, шапку и шарф.
В-четвёртых, если на улице начали замерзать ноги и руки, скорее заходите в любое тёплое место. При возможности осмотрите потенциально обмороженные участки. После этого не позволяйте себе снова мёрзнуть.
В-пятых, не снимайте на холоде обувь с обмороженных ног. Вы не сможете обратно её надеть.
В-шестых, избегайте ветреных пространств. Перед выходом на улицу плотно поешьте, поскольку для прогулки потребуется больше, чем обычно энергии.
Ранее синоптики дали прогноз на февраль.
Комментарии к «Россиянам дали советы, как избежать обморожения»