ВКонтакте помогает пользователям избавляться от вредных привычек

ВКонтакте выпустила новое бесплатное мини-приложение — «Чеклисты». Оно помогает избавляться от вредных привычек и закреплять полезные.

Для начала пользователю необходимо создать цель (её можно придумать или выбрать из предложенных), например, начать делать зарядку, научиться играть на гитаре, отказаться от сладкого или кофеина. Затем нужно определиться со сроком её достижения и ежедневно фиксировать свой прогресс. Особо забывчивым чеклисты будут присылать напоминания в личные сообщения.

Чтобы повысить мотивацию и заручиться поддержкой друзей, можно публиковать истории о своём успехе.

Источник: vk.com/press.

Оставьте комментарий