На ВДНХ начались бесплатные кроссфит-тренировки

По информации пресс-службы ОАО «ВДНХ», рядом с павильоном №9 «Юные техники» начала работать крытая площадка для бесплатных занятий кроссфитом. Тренировки будут проходить каждые выходные и продлятся до 31 мая, после чего занятия перенесут на открытое пространство.

Тренировки проходят в группах под руководством опытных наставников. Занятия проходят каждый час с 12:00 до 16:00. Необходимое снаряжение можно получить на месте, с собой необходимо взять только удобную спортивную одежду и кроссовки. В шатре можно записаться на ближайшее занятие или сразу же присоединиться к группе, если есть свободные места.

Кроссфит — это направление фитнеса, основанное на серии постоянно меняющихся силовых упражнений высокой интенсивности с элементами гимнастики, лёгкой и тяжёлой атлетики, плиометрики и пауэрлифтинга.

Источник: vdnh.ru.

24 комментария