После новогодних каникул возвращение к привычному ритму часто сопровождается апатией, тревожностью или ощущением внутренней пустоты. На лекции речь пойдёт о том, почему психике требуется время, чтобы перестроиться с праздничного режима на будничный, и какие процессы стоят за этим переходом. Формат встречи опирается на психоаналитический подход и помогает посмотреть на постпраздничное состояние без обесценивания и спешки.
Участники разберут, какую роль играет новогодняя эйфория и почему её спад может переживаться так болезненно, что именно мы теряем с окончанием праздников и как прожить это расставание. Лекция носит практико-ориентированный характер: слушатели получат понятную стратегию из четырёх шагов — набор простых практик, которые помогут вернуть ощущение опоры в повседневной жизни.
Зарегистрироваться можно здесь.
Где погулять в Питере сегодня, расскажет KUDAGO.
Отзывы о лекции «От праздника к будням. Как пережить эмоциональный упадок после Нового года»