Лучшие места для утренних пробежек в Петербурге

Один из любимых садов петербуржцев отлично подходит для бега. Во-первых, здесь можно подобрать для себя разные маршруты: короткие круги или длинные дистанции. Во-вторых, на территории сада есть горки и ступеньки, которые легко заменят тренажёр для стоп. Немаловажно и расположение: это одно из редких зелёных мест в центре города. Если не хочется уезжать далеко, то Таврический сад — отличный вариант для пробежки. Лучшее время для упражнений — утро. Зачастую во второй половине дня в парке бывает многолюдно.

 06:00 — 01:00

Хорошее место, чтобы побегать для себя. Пейзажный парк в историческом районе Петербурга — Ульянке. Главная достопримечательность здесь — усадьба Александрино. Когда устанете бегать по аллеям и тропинкам, можно полюбоваться дворцово-парковым комплексом или покормить белок.

 круглосуточно

Длина кругового маршрута по острову составляет пять километров. Для бегунов есть асфальтированные и грунтовые дорожки. Считается, что вторые менее травмоопасны. Внутри парка есть и круги для коротких дистанций. Помимо живописных видов и чистого воздуха у парка есть ещё одно важное преимущество: здесь нет собак, главных преследователей бегунов.

 06:00 — 23:00

Отлично подходит для пробежек и парк Победы. Здесь много живописных маршрутов и регулярно проводятся групповые занятия по лёгкой атлетике.

 круглосуточно

Отвлечься от городской суеты и пробежаться по петляющим дорожкам зелёного массива — вот оно, идеальное утро жителя мегаполиса. Сосновка — настоящий зелёный оазис в Выборгском районе. Разминку можно делать на центральной аллее, бегать — вдоль водоёмов, а в глубине леса приятно затеряться, а потом снова выходить в город на проспекты Тореза, Светлановский, Тихорецкий или улицу Есенина. По выходным здесь тренируются спортсмены бегового клуба iRunSPB.

 круглосуточно

Бегуны Невского района могут заниматься здесь круглосуточно. После реконструкции в парке появились широкие грунтовые дорожки для больших дистанций, освещение и площадки, на которых удобно разминаться перед стартом. На «даче» есть горки протяжённостью до 200 метров, под них можно подстраивать тренировки.

 круглосуточно

Со времён СССР за стадионом закрепилось название «Локомотив», хотя сегодня официальное название — «ФОЦ Арена». После капитального ремонта стадиона на футбольном поле и беговых дорожках появилось современное покрытие. Для бегунов стадион открывается в семь утра. Пользование беговыми дорожками на «Локомотиве» платное: 100 рублей в час.

Фото: shutterstock.com

Полный круг и внутренние дорожки по протяжённости составляют около пяти километров. Петербуржцы достаточно часто устраивают здесь кроссы. Бегают по асфальтированным дорожкам, грунтовым тропинкам или по песку вдоль берега Финского залива.

 круглосуточно

Для интервальных тренировок отправляйтесь на манеж спорткомплекса. Он состоит из трёх дорожек по 200 метров и шести — по 100 метров. Спортсмены приходят сюда к шести утра. Разовое посещение комплекса стоит 600 рублей, но можно приобрести абонемент. Пробежка на улице — бесплатно. В вашем распоряжении будет грунтовый стадион с кругом в 400 метров.

Фото: shutterstock.com

В 1942 году на этом стадионе прошёл важный для ленинградцев матч: «Динамо» играли против команды Ленинградского металлического завода. Сегодня здесь проходят городские турниры юных футболистов. Для утренних пробежек на Крестовском острове это подходящее место: рядом с футбольным полем располагаются шесть беговых дорожек по 400 метров. На крытом манеже есть дорожки для стометровок.

Фото: shutterstock.com