«Я не хочу в школу»: памятка для родителей, столкнувшихся с детским буллингом

Что такое буллинг?

Травля или буллинг — агрессивное преследование и издевательство над одним из членов коллектива со стороны другого, но также часто группы лиц. Травля бывает как физической, так и моральной. Буллинг крайне распространён среди детей в детских садах, кружках, секциях и школах.

Какие дети подвергаются буллингу?

Первичные маркеры того, что ребёнка буллят*

Никто не знает вашего ребёнка лучше, чем вы, поэтому если он подвергается буллингу, вы сможете это понять. Если вы заметили, что его поведение изменилось, проверьте, не соответствует ли оно этим пунктам:

• ребёнок не хочет ходить в школу, хотя ранее испытывал сильный интерес к учёбе и тягу к знаниям;
• ребёнок не хочет разговаривать о школе — вместо этого меняет тему, отнекивается или отвечает коротко;
• ребёнок стал часто болеть или искать причину остаться дома, хотя раньше вы этого не замечали;
• успеваемость ребёнка снизилась или нехарактерно изменилась;
• самооценка ребёнка стала ниже.

* Обратим ваше внимание на то, что этими маркерами стоит отмечать только поведение, которое не характерно для вашего ребёнка.

По каким ещё признакам можно понять, что ребенка травят?

• Вы узнаёте от третьих лиц, что ребёнок прогуливает школу или регулярно опаздывает на занятия;
• вы обнаруживаете у ребёнка синяки, ссадины или другие следы физического насилия;
• вещи ребёнка пропадают, выглядят испорченными, он часто просит у вас денег.

Как буллинг влияет на психику ребёнка?

Как помочь ребёнку, которого буллят? Первые шаги

Золотое правило — не давить, не кричать и не бросаться в разбирательства сразу после того, как проблема вскрылась. Своим излишним рвением вы можете только навредить ребёнку и усилить травлю в его сторону. Тем более не стоит говорить о том, что он виноват в случившемся сам и не предпринимать никаких действий.

Применение физического насилия по отношению к тому, кто травил вашего ребёнка, недопустимо даже в самых крайних случаях. Для серьёзных наказаний существуют специальные государственные органы.

Как беседовать о буллинге с ребёнком?

Попробуйте поговорить о ситуации и задать следующие вопросы:

• Как долго это длится?
• Кто задействован в случившемся?
• В курсе ли учителя?
• Как именно происходит травля? (Будьте готовы к тому, что ребёнок отреагирует не так, как вам хотелось бы. Дайте ему время, чтобы всё рассказать. Предложите написать о случившемся на бумаге или нарисовать это. Предложите рассказать о ситуации в формате сказки. Например: «Жила-была девочка Маруся и вот пошла она как-то в школу». Находитесь рядом, но не будьте настойчивы. Рассказывать о насилии всегда тяжело.)
• Как вы можете помочь?

Что делать родителям, чтобы остановить буллинг?

Обратитесь к директору школы и классному руководителю, чтобы разобраться в ситуации и выясните степень их осведомлённости о случившемся. Уточните, как в этом случае должны действовать учителя. Попросите привлечь к разбирательствам родителей тех детей, кто травил вашего ребёнка. Если ситуация очень серьёзная, попросите временно освободить ребёнка от уроков.

Если протокол требует обращения в полицию, стоит сначала попробовать урегулировать конфликт на стадии «родитель — родитель», а уже потом привлекать государство. Помните, что ребёнок, который травит других, сам глубоко травмирован. Если к вашим прениям можно привлечь психолога со стороны (не из школы), сделайте это.

Что делать, если ребёнка травит учитель?

Как сохранять спокойствие, если вашего ребёнка буллят?

Помогать своему ребёнку — хорошо, но не забывайте помочь себе. Не переусердствуйте с ролью защитника. Попросите ваших близких вас поддержать. Не взвинчивайте себя до состояния гнева. Ребёнок ищет в вас опору и поддержку и хочет видеть вас в спокойном состоянии.

На холодную голову конфликты решаются проще и легче, а дополнительных жертв получается избежать.

Вот несколько способов, как можно успокоить себя:

• Подставить руки под холодную воду;
• глубоко вдохнуть от 3 до 5 раз;
• использовать навык заземления — перечислять предметы вокруг себя;
• заняться физическим трудом или спортивными упражнениями;
• выйти на прогулку;
• отойти от дел и временно отпустить ситуацию, чтобы вернуться к ней с новыми силами.

Обучите тем же навыкам своего ребёнка, чтобы и он чувствовал себя легче.

Как сделать, чтобы буллинг не повторился?

Если конфликт удалось урегулировать на месте и школу менять не пришлось, это не значит, что буллинг не повторится. Но вы всегда можете поспособствовать налаживанию отношений, если не будете выносить ситуацию на всеобщее обозрение. По возможности оставьте этот конфликт только между вами и обидчиком.