Психология в Санкт-Петербурге

Этот уникальный проект создаёт психологические выставки в темноте. Выставки включают в себя аудиоподкасты, видеоинтервью, фотоработы и индивидуальные задания. 

Лекция поможет разобраться, почему апатия и прокрастинация выбивают из привычного ритма и как с ними работать без самокритики.

Лекция поможет разобраться, почему в отношениях снова появляются болезненные сценарии и «не те» партнёры.

Комната ярости «КуРаж» создана для того, чтобы каждый посетитель мог выплеснуть здесь свои негативные эмоции. В «КуРаже» можно покричать, побить посуду, устроить подушечный бой — и выйти обновлённым!

Обычная школьница по воле случая получает талисман, а вместе с ним — не только суперсилу, но и груз ответственности. В паре с одноклассником она день за днём защищает город от монстров, которых насылает загадочный злодей. В этом материале разбираем шесть персонажей, которые живут не только в Париже, но и в вашем офисе, в вашей компании друзей и иногда в зеркале. Смотрите, узнавайте себя и решайте: кто вы из этой команды? А главное — что делать с теневой стороной своего типа.

Лекция-практикум предлагает мягко посмотреть на личные сценарии через сказочные образы и ролевое взаимодействие.

Практический тренинг поможет заметить, где привычные роли начинают мешать слышать себя. Через мягкие упражнения участники разберут внутреннего самозванца, перфекционизм и страх отвержения.

Лекция поможет спокойно разобраться в сепарации — важном процессе взросления, который касается и детей, и родителей. Через теорию эго-состояний Эрика Берна участники увидят, как выстраивать самостоятельность, отпускать контроль и сохранять тёплую связь без давления, обид, лишней тревоги и чувства вины.

Рядом с Ботаническим садом расположилось необычное место — психологическая кофейня «Секретер». Особенность концепции в том, что все бариста в заведении — профессиональные психологи, с которыми можно пообщаться при желании.

Мысль о побеге звучит в разных историях — от реальных до вымышленных. В новом сериале «Хутор» на ТНТ она становится сюжетным двигателем: герой пытается оставить позади долги и опасности, чтобы начать всё сначала. Но сама идея исчезновения куда шире — она знакома каждому, кто хоть раз задумывался о том, каково это — перечеркнуть прошлое и построить новую жизнь.

Лекция-практикум поможет разобраться, куда именно уходит энергия и как мягко вернуться к себе после усталости. Через практику «Внутренний сканер» участники смогут исследовать своё состояние, заметить скрытые причины выгорания и пройти первые шаги к восстановлению — без давления, самокритики и резких решений.

Семинар посвящён инструментам программы 12 шагов и тому, как они помогают людям с зависимостью удерживаться в настоящем моменте.

Арт-терапевтический мастер-класс поможет взглянуть на личный опыт через образ дерева — знакомый символ роста, опоры и перемен.

Творческие занятия — это прекрасный способ выразить свои эмоции, мысли и чувства через искусство. Они помогают не только развивать фантазию, креативность и умение видеть мир под новым углом, но и справляться с внутренними терзаниями и проблемами. В практической психологии это направление получило название «арт-терапия». Ниже отвечаем на 5 популярных вопросов о творческой терапии и рассказываем, где в Петербурге и Москве попасть на арт-терапию.

Лекция-дискуссия соединит психологический взгляд, живой обмен мнениями и практичные вопросы о том, почему прощаться бывает страшно и как находить силы доводить важное до конца.

Участники обсудят, когда хаос действительно работает как личная система, а когда становится тревожным сигналом, мешает жить, крадёт время и требует мягкой, но честной перенастройки пространства и привычек.

Разговор о природе знания, восприятия и реальности соединит когнитивную психологию, нейропсихологию и философию.

Новым героем нашей рубрики стала Татьяна, волонтёр в поддержке людей с психическими заболеваниями фонда «Партнёрство равных». Татьяна поделилась с нами, как ей удаётся волонтёрить уже шесть лет подряд и как собственный опыт привёл её на эту работу, и объяснила, почему иметь психическое расстройство не так уж и модно, как кажется.

В новом интервью мы познакомимся с Анной Богинской, автором, чьи произведения о сложностях межличностных отношений нашли отражение не только на страницах книг, но и на экранах. Её роман «Жить жизнь», описывающий токсичные отношения между мужчиной и женщиной, лёг в основу одноимённого сериала. В беседе с KudaGo Анна рассказала, как отличить здоровые отношения от нездоровых, какие «звоночки» указывают на манипуляцию и почему не стоит бояться критики.

Благотворительный фонд AdVita уже более 20 лет помогает онкологическим больным пациентам: оплачивает препараты и оборудование, ищет доноров, снимает жильё для тех, кто приезжает на лечение из других городов. К сожалению, порой медицина бессильна, но это не значит, что неизлечимо больных подопечных оставляют в одиночестве. В интервью для рубрики KUDAGO по работам с руководительницей паллиативной службы фонда AdVita Леной Ковач узнали, как паллиативная помощь приносит свет в жизни нуждающихся и как каждый из нас может стать частью этого важного дела.

Никто не хочет сталкиваться с буллингом, но в той или иной степени травля затрагивала многих. В этом материале мы задались главными вопросами о буллинге: что это такое в принципе, как с ним справиться, как он влияет на психику и как помочь ребёнку, которого буллят. Надеемся, что наша памятка поможет предотвратить травлю или справиться с ней.

«Киноклуб Киноафиши» показал первые две серии оригинального проекта Wink «Плакса». Комедийный сериал рассказывает о буллинге в школе, первых успехах и неудачах, а также о подростковой любви. Ещё KudaGo рассказывает, что сейчас посмотреть в кино.

Кто-то свято верит, что каждому человеку судьбой дарована вторая половина, другие ищут корни привязанностей в опыте прошлых жизней, третьи же и вовсе отрицают высокие мотивы, считая влюблённых жертвами гормонов. Сегодня будем разбираться в голой правде о любви, готовьтесь удивляться.