«Внутренняя опора» — встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга, посвящённая теме, которая касается каждого. Умение опираться на себя, сохранять стабильность в условиях неопределённости и изменений — важный навык, который формируется не за один день. В этой встрече предлагается пространство для размышлений, самопознания и практической работы с личными ресурсами.
Вместе с психологом РГБМ и психоаналитиком Марией Ефимовой участники обсудят, что именно можно считать опорой в жизни, как формируется внутренний стержень и почему так важно уметь чувствовать свои границы. Пойдёт речь о доверии к себе, опыте, убеждениях, способностях и даже о влиянии родовых сценариев на ощущение опоры.
В формате встречи — открытый диалог, обсуждения и упражнения, которые помогут взглянуть на себя под новым углом. Это не лекция и не тренинг, а живое, честное общение, в котором каждый сможет найти что-то важное для себя. Мария создаст пространство, где можно будет безопасно делиться мыслями, задавать вопросы и исследовать собственный внутренний мир.
Мероприятие подойдёт тем, кто интересуется психологией, личностным ростом, стремится лучше понять себя и хочет почувствовать поддержку. Участие не требует специальных знаний — достаточно желания и открытости.
Куда сходить в Москве на выходные, подскажет наш сайт.
Отзывы о встрече «Внутренняя опора»