Где в Москве можно заниматься спортом бесплатно

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Красный строитель» Можно бесплатно играть в волейбол.
Тренировки проходят по субботам с 14:00 до 16:00.
Фитнес-йога для всех желающих:
ПН и СР: 17:00 — 21:00
ВТ и ЧТ: 10:00 — 12:00
ПТ: 17:00 — 19:00.
Мини-футбол для всех желающих.
ПН: 08:00 — 13:00
СР: 09:00 — 13:00
ПТ: 10:30 — 13:00.
Место: ул. Дорожная, 44

Центр боевых искусств «Фортуна»
Рукопашный бой для детей и взрослых 10-21 года. Кикбоксинг для детей и взрослых 10-21 года и фитнес для подростков и взрослых 15-40 лет.
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону: +7 (499) 759-60-00 Место: Уваровский пер., 12

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Марьина роща»
Большой современный комплекс, где есть все необходимое для занятий спортом и укреплением здоровья. Комплекс предоставляет большие возможности для всех желающих заниматься спортом с любым уровнем физической подготовки, в том числе и для людей с ограниченными возможностями.
Тренажерный зал 14-70 лет:
ПН, СР, ПТ и ВС: 09:00 — 22:00
Место: 3-я ул. Марьиной Рощи, 8.

Муниципальное учреждение «Кругозор»
Программа, которую реализует «Кругозор», предусматривает создание условий для воспитания социально-активной и всесторонне развитой личности. В рамках этой программы осуществляется реализация социально-воспитательных досуговых проектов. Реализацию программы осуществляет квалифицированный педагогический коллектив. Фитнес и аэробика для всех желающих 18-55 лет:
ВТ и ЧТ: 19:00 — 20:00.
Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 лет: ПН и ПТ: 14:30 — 21:30.
Тренажерный зал для всех желающих 14-50 лет:
ПН, ВТ, ЧТ, ПТ: 16:00 — 20:00.
Место: Рязанский пр-т., д. 31

Спортивный клуб «Орбита»
В клубе проводятся фитнес-тренировки, направленные на укрепление здоровья и физической формы. Также в клубе тренируются спортсмены-разрядники по силовому троеборью (пауэрлифтингу).
Фитнес для взрослых и детей.
с понедельника по субботу с 17:00 до 21:30.
Бодибилдинг для взрослых и детей.
с понедельника по субботу с 17:00 до 21:30.
Для школьников — дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15:30 — 17:00 (по записи). Пауэрлифтинг для взрослых и детей.
с понедельника по субботу с 17:00 до 21:30.
Для школьников — дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15:30 — 17:00 (по записи).
Место: Троицк, Октябрьский проспект, д. 4

Досуговый центр «Бригантина»
Досуговый центр «Бригантина» знаком, пожалуй, каждому коптевцу. И это неудивительно, потому как на протяжении долгого времени «Бригантина» была и по-прежнему остается единственным досуговым центром в районе.
Фитнес для взрослых от 18 лет:
— ПН — 18:30 — 21:00, 20:00 — 21:00;
— ВТ — 19:00 — 20:00, 20:00 — 21:00;
— СР — 11:30 — 12:30, 19:00 — 20:00;
— ЧТ — 11:30 — 13:00, 20:00 — 21:00;
— ПТ — 19:00 — 21:00;
— СБ — 10:30 — 11:30.
Место: ул. Зои и Александра Космодемьянских, 35/1