На верандах здоровья пройдут тренинги, мастер-классы и занятия по йоге

В ближайшие выходные в столичных парках пройдёт серия мероприятий в рамках программы «Здоровая Москва». На верандах здоровья будут читать лекции, проводить открытые уроки, тренинги и мастер-классы, посвящённые здоровому образу жизни и связанным с ним практикам.

27 июля, суббота:

• Сквер «Отрадное»: в 09:00 состоится занятие хатха-йогой;
• Рекреационная зона «Площадь Юности»: в 10:30 пройдёт тренировка по фитнесу;
• Парк «Северное Тушино»: в 12:30 гостей ждёт занятие по гимнастике цигун;
• Сквер имени Фёдора Полетаева: в 18:00 пройдёт занятие по растяжке;
• Парк на Ангарской улице: в 18:00 проведут открытый урок по айкидо;
• Лианозовский парк: в 18:00 состоится занятие по фитнесу.

28 июля, воскресенье:

• Парк «Садовники»: в 10:30 прочитают лекцию о том, как изменить свою жизнь, чтобы стать здоровее;
• Парк «Митино»: в 15:30 пройдёт занятие по функциональному тренингу, на котором научат контролировать нагрузку на различные группы мышц в процессе выполнения бытовых задач и операций;
• Парк «Печатники»: в 16:30 пройдёт мастер-класс по латиноамериканским танцам;
• Парк «Надежда»: в 19:00 состоится мастер-класс по расслабляющему массажу шарфом;
• Рекреационная зона «Мещерское»: в 19:00 устроят лекцию о физическом и моральном здоровье в современном мире;
• Гончаровский парк: в 19:00 гостей ждёт урок первой помощи.

Источник: mos.ru.

Оставьте комментарий