В саду «Эрмитаж» научат садиться на шпагат

Сад «Эрмитаж» приглашает на занятия по растяжке для тех, кто хочет сесть на шпагат или поправить здоровье спины. В зависимости от задач есть два типа тренировок от школы Plastilin.

Цикл «Здоровая спина» подойдёт тем, кто ведёт сидячий образ жизни, испытывает дискомфорт в области шеи или спины. На тренировке мягко подтянут мышцы, научат правильно дышать, а регулярные занятия помогут избавить от напряжения.

Серия занятий «Школа шпагата» нацелена на развитие гибкости. Ученики смогут встать в мостик и сесть на шпагат. Тренировки основаны на упражнениях из балета и гимнастики.

На все занятия в парке приглашают людей с любым уровнем подготовки. Подробности можно узнать по номеру +7 (499) 653-78-96.

Расписание следующее:

Среда:

• 18:30 — Здоровая спина
• 19:30 — Школа шпагата

Суббота:

• 11:30 — Здоровая спина
• 12:30 — Школа шпагата

Источник: vk.com.

Оставьте комментарий