Если стресс, то сразу всё. Это и так себе настроение, и никакая работоспособность, и здоровье пошаливает, да ещё и взаимоотношения со всеми вокруг дают такую трещину, что никаким бетоном не залатать. Причём стрессовые ситуации поджидают нас буквально повсюду: и дома, и на работе, а стоит на улицу выйти, так вообще тушите свет.
Нервное напряжение, утомлённость, подавленность — можно найти множество состояний, которые объединяются под словом «стресс». Но это, по словам психологов, совсем не болезненное состояние, а средство борьбы с нежелательными воздействиями. Стоп, что?
Да, организм сам выбирает такую тактику. И стресс вполне может быть полезен. Потому что он самостоятельно находит ресурсы, способные противостоять вызовам. В то же время эти ресурсы исчерпаемы, и поэтому мы рано или поздно начинаем чувствовать истощение, и чем оно окажется сильнее, тем тяжелее могут быть последствия.
На лекции психолога Виталия Великого вы узнаете, откуда берётся стресс и что это вообще такое, какие бывают стрессовые состояния и стадии, как из них выбраться и что сделать, чтобы реже в них попадать.
Чтобы принять участие в лекции, нужна предварительная регистрация.
Куда сходить в Санкт-Петербурге, можно узнать на нашем сайте.
Отзывы о лекции «Стресс в жизни женщины и способы его преодоления»