Занятия в йога-центре «Сфера» проводят рано утром и в обеденный перерыв. Новое расписание прекрасно подходит работающим жителям Петербурга: утренняя гимнастика поможет проснуться и поднимет настроение, а дневные тренировки вернут силы и повысят работоспособность.
Уроки, длящиеся один час, будут полезны тем, кто ведёт сидячий образ жизни. Тренировка включает в себя упражнения, направленные на улучшение концентрации, восстановление бодрости и сил. Особенное внимание инструкторы уделяют проработке таких проблемных для многих участков, как область спины, ног и шеи.
Посетить дневное занятие «Йога ланч» в зале на Горьковской по понедельникам и средам всех петербуржцев приглашают бесплатно. С собой необходимо принести удобную одежду и паспорт, при этом лучше уточнить наличие свободных мест, заранее позвонив в центр.
Чтобы узнать подробное расписание и дополнительную информацию, посетите официальный сайт организаторов.
Отзывы о бесплатных занятиях йогой в центре Петербурга