О выгорании чаще говорят как о профессиональной проблеме, но на деле силы заканчиваются и в быту, и в отношениях, и в постоянной внутренней гонке, когда список обязанностей не уменьшается, а отдых всё время откладывается. Этот тренинг посвящён именно такому состоянию — когда человек вроде бы продолжает справляться, но всё чаще чувствует усталость, апатию, раздражение и потерю интереса к привычной жизни.
Участников ждёт разговор о том, как распознать первые сигналы истощения и перестать относиться к ним как к норме.
Рассказываем, как организовать досуг СПб.
Отзывы о тренинге «Эмоциональное выгорание: не только на работе. Восстановление личного ресурса»