Когда конец года всё ближе, нас всё чаще тянет к подведению итогов. Но как это сделать по-настоящему честно, глубоко и с заботой о себе? Психолог Дарья Корх предлагает необычный способ — авторский тренинг, в котором сочетаются логотерапия и арт-подход. Каждый сможет остановиться, выдохнуть и внимательно прислушаться к себе.
Логотерапия — это направление в психологии, в центре которого поиски смысла. Арт-терапия — творческий метод, с помощью которого можно безопасно и мягко выразить чувства. Вместе они дают удивительный эффект: помогают структурировать внутренний опыт, распутать эмоции и увидеть важные личные ориентиры.
Делимся идеями, куда сходить в Санкт-Петербурге в эти выходные.
Отзывы о тренинге «Мой 2025 год»