Медитация - это практика, уже ставшая неотъемлемой частью образа жизни многих прогрессивных людей. Это наиболее эффективный способ развития способностей разума и лучшее средство для достижения гармонии с собой и окружающим миром.
На мастер-классе Вы:
Узнаете, что такое медитация, для чего она нужна, как она может помочь Вам сохранить Ваш ум и тело в тонусе и гармонии;
Узнаете про взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;
Получите простую технику медитации, длиной в 7 минут, которую сможете применить на практике в этот же вечер.
ВНИМАНИЕ!
Мастер-класс проходит в небольших группах, количество участников ограничено.
Занятие ведет: Анастасия Дмитриева- ведущая семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии. Специалист «Hale Clinic, London», автор научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии.
Регистрация на вводное занятие тут
Заходите в гости:
https://vk.com/prostmed
https://vk.com/prostmedspb
http://www.smcourse.ru
На все вопросы Вам ответят по телефону: 8 (952) 230 15 11
Отзывы о медитации. Вводное занятие в Санкт-Петербурге