У молодой матери хватает забот, и редко когда выдаётся минута подумать о себе. Поэтому понять, что будет происходить с телом после родов, нужно на стадии беременности или даже ещё раньше, во время планирования ребёнка. Разобраться в этом тонком вопросе вам помогут на мастер-классе в центре йоги «Сфера» на Невском проспекте.
На занятии 30 марта вам покажут упражнения, направленные на восстановление правильного положения внутренних органов. За два с половиной часа вы разберёте теорию, проговорите сложные моменты и отработаете движения на практике.
Проведёт мастер-класс акушер, преподаватель йоги и многодетная мать Оксана Герасимова.
Если вы хотите участвовать, то записывайтесь на сайте центра. Покупать билет лучше заранее — так вы получите скидку от 10% до 25% от стоимости.
Узнать больше подробностей о событии можно на странице «ВКонтакте» и в сообществе .
Отзывы о мастер-классе «Первые шаги после беременности»