Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Летние тренировки и занятия танцами на свежем воздухе в Петербурге

Летом спорт выходит на улицы. Причём наматывать круги в одиночку совсем не обязательно. Утренняя йога, пробежки по паркам и по набережным Невы, танцы на стрелке Васильевского острова и специальные проекты от брендов Reebok и Adidas — выбирайте то, что больше нравится, а хорошая компания в Санкт-Петербурге всегда найдётся!

14905
Занятия йогой с проектом «Пока ты спал»
Фото: ВКонтакте
Бег с проектом parkrun
Фото: ВКонтакте
Танцевальные опен-эйры на стрелке Васильевского острова
Фото: openair-spb.ru
Занятия йогой с проектом «Пока ты спал»
Фото: ВКонтакте
Пробежки в центре с MINT Running Club
Фото: ВКонтакте
Тренировки с Reebok
Фото: ВКонтакте
Тренировки по воркауту с Workout Crew
Фото: ВКонтакте
«Бег с удовольствием»
Фото: ВКонтакте
Йога в парках
Фото: peterburg.center
Занятия йогой с проектом «Пока ты спал»

Занятия йогой с проектом «Пока ты спал»

В выходной хочется поспать подольше? А вот любители йоги собираются на тренировки рано утром, в субботу и воскресенье. Занятия проходят в Парке Победы, в Таврическом саду, парке «Сосновка», парке Строителей, парке «Новый Оккервиль» и парке у ТЮЗа. Приходить можно с любым уровнем подготовки или вообще без неё. С собой нужно взять коврик и воду. Учтите, что раздевалок в парках нет. Участие бесплатное, однако требуется регистрация в группе «ВКонтакте».

Бег с проектом parkrun

Бег с проектом parkrun

Отличное решение для тех, кто хочет разнообразить пробежки и найти компанию единомышленников. Parkrun — это беговое движение, участники которого каждую субботу пробегают пять километров по живописным паркам. Так бегают в 19 странах мира, в том числе и в России. В Северной столице забеги проходят на Елагином острове, в Кудрово, в Колпино, в парке «Сосновка» и в других местах. Если собираетесь бежать в первый раз, сначала зарегистрируйтесь на сайте parkrun.ru и распечатайте личную карточку. Так вы сможете контролировать собственные достижения, ведь несмотря на то, что все бегут одновременно, соревноваться здесь нужно не с другими, а с самим собой.

Танцевальные опен-эйры на стрелке Васильевского острова

Танцевальные опен-эйры на стрелке Васильевского острова

Зимой танцуем в клубах, а летом перемещаемся под открытое небо. Центром танцевальной энергии города станет площадка между Дворцовым и Биржевым мостами, у Ростральных колонн. Здесь проходят зажигательные вечеринки. Танцуют всё: сальсу, бачату, бальные танцы и многое другое. Быть профи не обязательно: втянетесь в процессе. Танцуем с 20:00 до 23:00, актуальное расписание можно посмотреть в группе, музыка и отличное настроение в подарок, но небольшое добровольное пожертвование в диджейскую коробочку приветствуется.

Шотландские танцы в Таврическом саду

Шотландские танцы в Таврическом саду

Необычные вечеринки устраивают в Таврическом саду. Здесь вы научитесь шотландским и кельтским танцам, а ещё кейли и контрдансам. Всему научат прямо на месте, так что можно не переживать о специальной подготовке. Танцевать планируют всё лето по средам с 19:30 до 21:30, но из-за дождливой погоды в расписании могут быть изменения, так что лучше следить за новостями проекта в официальной группе.

Тренировки с Reebok

Тренировки с Reebok

Летние площадки для занятия кроссфитом от Reebok находятся в Московском парке Победы и Удельном парке. Есть группы для новичков, для среднего уровня подготовки и для продвинутых спортсменов. Обязательна запись на тренировку через сайт «Reebok Парки».

Йога от центра «Планета перемен»

Йога от центра «Планета перемен»

Занятия проходят с июня по средам и воскресеньям в городских парках. С собой нужно взять коврик для йоги. Все занятия бесплатные, но можно оставить посильный donation. Обязательна запись «ВКонтакте». Там же можно следить за актуальным расписанием (иногда оно меняется). В дождь занятия отменяются.

Пробежки в центре с MINT Running Club

Пробежки в центре с MINT Running Club

Если по какой-то причине пробежки по зелёным паркам вам надоели, присоединяйтесь к забегам в центре Петербурга. Вставать рано не придётся: забеги стартуют по вторникам и четвергам в 20:00, сбор у дома №57 по Литейному проспекту. Бежать предстоит по набережным вдоль Невы. Если сомневаетесь в погоде и гадаете, будет ли тренировка, заходите в группу проекта «ВКонтакте» — там проходят живые обсуждения.

Adidas Runners

Adidas Runners

Adidas Runners — это бесплатные групповые забеги, спортивные лекции, мастер-классы и вечеринки, а не просто ещё один беговой клуб. В Санкт-Петербурге находится несколько команд Adidas: «Галерея», «Сосновка», «Крестовский остров», «Добролюбова» и «Пулковский» — выбирайте ту, что ближе, и присоединяйтесь.

Воркаут — Купчино

Воркаут — Купчино

Тренировки под бодрую музыку проводят также в районе Купчино, на нескольких площадках. В понедельник в 20:00 — на улице Турку, около дома №10. По пятницам в 20:00 — на улице Белы Куна, дом №2. Двухчасовые тренировки бесплатные и подойдут даже новичкам, упор делается на силовые упражнения. За расписанием можно следить в группе.

Беговой клуб YORC

Беговой клуб YORC

Это платный беговой клуб с возможностью разового посещения (500 рублей) или по абонементу (5 посещений — 2 000 рублей, 10 посещений — 3 500 рублей). Занимаются всегда две группы: новички и продвинутые, поэтому нагрузка подбирается индивидуально. Есть душ, раздевалки, шкафчики для хранения и даже баня в раздевалке — словом, всё то, чего может не хватать на бесплатных тренировках. Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам, актуальная информация публикуется в официальной группе.

«Бег с удовольствием»

«Бег с удовольствием»

«Бег с удовольствием» — это не только забеги на разные дистанции в разных районах города, но и практическая и теоретическая подготовка к марафонам и клуб единомышленников. Записаться в одну из групп можно в сообществе «ВКонтакте».

Зарядки от проекта «Заряжайся на здоровье»

Зарядки от проекта «Заряжайся на здоровье»

Этим летом общественное движение «Волонтеры-медики» проводит бесплатные массовые зарядки под открытым небом. Идея занятия — привлечь внимание населения к здоровому образу жизни. В течении 30-40 минут вы сможете хорошенько размяться под присмотром медиков и подышать свежим летним воздухом. Следите на новостями в официальной группе «ВКонтакте», чтобы быть в курсе о местах встречи.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Комментарии к «Летние тренировки и занятия танцами на свежем воздухе в Петербурге»

Рекомендации