Подтвердите ваш email, чтобы активировать аккаунт.

Где можно получить бесплатную психологическую помощь?

Если вы чувствуете, что в последнее время вам всё тяжелее справляться с проблемами, вы постоянно ощущаете беспричинную усталость и вялость, вам не хватает мотивации и сил выполнять даже самые простые дела — пора обратиться за бесплатной психологической помощью. Помните, что психолог — это не стыдно, а наша психика — такой же орган, который требует своевременного лечения.

2895
Фото: shutterstock.com
Фото: shutterstock.com
Фото: shutterstock.com
Фото: shutterstock.com
Фото: shutterstock.com

Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Telegram в Москве и Санкт-Петербурге. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки — читайте нас там, где вам удобно.

Необычные концерты в Соборе Петра и Павла. 12+
Воспользуйтесь промокодом КУДАГО и получите скидку 20% на билеты. Реклама. ИП Романенко Олег Иванович. ИНН 771471613250.
Смотреть расписание
«Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России»

«Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России»

Этот портал работает круглосуточно. Помощь оказывают квалифицированные государственные психологи. Чтобы получить персональную консультацию специалиста, а также психодиагностическое онлайн-тестирование, необходимо пройти регистрацию на портале. Если вы хотите задать вопрос на сайте, то регистрация не потребуется.

Телефон: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

«Московская служба психологической помощи»

«Московская служба психологической помощи»

Для жителей Москвы, а также тех, кто обучается в московских вузах или имеет постоянную работу в Москве, есть возможность посетить очную консультацию с психологом по самым разным вопросам. При этом обратиться за помощью психолога по телефону может абсолютно любой житель страны. Иногда сотрудники службы даже проводят бесплатные вебинары для всех желающих. Зарегистрироваться на них можно на сайте организации.

Телефон: 051 с городского, (495) 051 с мобильного (круглосуточно)

«Помогая другим»

«Помогая другим»

Уникальная служба, где работают психологи с инвалидностью. График работы — вторник, среда и четверг с 16:00 до 18:00 по Москве. Помощь доступна в формате переписки или видеозвонка в Skype, так что вы можете выбрать удобный именно для вас формат.

Телефон и ссылки можно уточнить здесь.

Служба «Ясное утро»

Служба «Ясное утро»

Несмотря на то, что основная специализация службы — работа с онкобольными, сейчас обратиться за помощью может любой желающий вне зависимости от гражданства, места проживания и профессии. Поэтому если вы испытываете сильные чувства, с которыми вам сложно справиться, обратитесь в социальные сети службы или позвоните по телефону.

Телефон: 9 (800) 100-01-91 (круглосуточно).

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

Позвонив сюда, вы услышите специалистов-выпускников Института практической психологии и психоанализа. Они готовы помочь вам и поддержать вас в любой ситуации. Всего по телефону можно получить три бесплатные диагностические консультации. Беспокоиться об анонимности не стоит, вы можете представиться абсолютно любым именем или не называть его вовсе, если вам так будет комфортнее.

Телефон: +7 (495) 120-16-60 (по будням с 10:00 до 21:00)

«ТыНеОдна»

«ТыНеОдна»

Центр психологической помощи, специализирующийся на помощи женщинам. Основная идея — общество требует от женщин так много, что это приводит к эмоциональным перегрузкам и психологическим срывам. Воспитание детей, помощь пожилым родственникам, работа по дому и работа для денег — успевать надо всё и сразу. На сайте можно записаться на бесплатную консультацию психолога или юриста. Также центр «ТыНеОдна» запустил проект с группами поддержки. Вам обязательно помогут справиться, ведь просить о помощи — совсем не стыдно.

Подробности по этой ссылке.

«Мы рядом»

«Мы рядом»

Сервис провёл уже более 5 000 консультаций для подростков, педагогов, тех, кто потерял близких или работу, беременных, зависимых и даже для старшего поколения. Сервис работает ежедневно с 10:00 до 22:00. Вам готовы помочь 200 психологов, которые расскажут как справиться с сильными эмоциями, стрессом, переживаниями, физическим и психическим дискомфортом.

Подробности и запись по этой ссылке.

«Твоя территория»

«Твоя территория»

Сервис помощи подросткам и молодёжи до 23 лет. Анонимность, уважение и конфиденциальность гарантируются. Основной призыв на сайте гласит: «Мы здесь, чтобы быть рядом с тобой, когда сложно, пытаться понять и помочь тебе». Поговорить можно об отношениях, проблемах в школе, дружбе и семье. А также обсудить ситуации, в которых вы столкнулись с насилием или проблемами с законом. Работа с психологом проходит в формате переписки.

Все подробности — тут.

Все фото взяты на shutterstock.com

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+


Комментарии к «Где можно получить бесплатную психологическую помощь?»

1000
Рекомендации
И это ещё не всё

Мастер-классы по рисованию в студии «Возьми кисть»

21413
рекомендации
  • Мастер-класс по живописи акварелью «Отпуск» 6+

    Событие уже прошло
  • Мастер-класс по живописи пастелью «Мартовские пионы» 6+

    Событие уже прошло
  • Мастер-класс по живописи маслом «Первые птицы» 6+

    Событие уже прошло
  • Мастер-класс по живописи маслом «Среди маков» 6+

    Событие уже прошло
  • Мастер-класс по живописи акварелью «Птица весны» 6+

    2500 рублей
Смотреть все

Квесты-перфомансы для свиданий в Москве

5775
рекомендации
  • Квест-перфоманс для свиданий «Retention:... 18+

    пр-т Волгоградский, д. 32, корп. 8
  • Квест-перфоманс для свиданий «Мама: наладить контакт» 16+

    ул. Советская, д. 80, стр. 9
  • Квест-перфоманс для свиданий «Вий: Панночка разлучница» 16+

    ул. Мироновская, д. 2
  • Квест-перфоманс для свиданий «Обитель... 16+

    ул. Советская, д. 80, стр. 9
  • Квест-перфоманс для свиданий «Игра на... 16+

    ул. Угрешская, д. 35, стр. 1
Смотреть все

Экскурсии по столице, которые сделают из вас настоящего москвича

366865
рекомендации
  • Пешеходная экскурсия «Посольства Москвы:... 6+

    от 600 до 800 рублей
  • Пешеходная экскурсия «Москва масонская.... 12+

    от 600 до 800 рублей
  • Обзорная автобусная экскурсия по Москве (4 часа) 6+

    от 1100 до 1300 рублей
  • Театрализованная автобусная экскурсия... 6+

    от 1300 до 1500 рублей
  • Автобусная экскурсия «Огни ночной Москвы» 6+

    от 1100 до 1300 рублей
Смотреть все
Выбор редакции

Бесплатные события марта

808009
рекомендации
  • Форум колледжей Москвы 12+

  • Ярмарка «Жить красиво» 0+

    посещение бесплатное, стоимость участия — от 5000 рублей
  • Бесплатный урок вокала в мастерской голоса ReVoice 18+

  • Cтендап-шоу от Stand Up Afisha с бесплатным входом 18+

    вход бесплатный, депозит на еду — 500 рублей
  • Бесплатный урок вокала, игры на гитаре или... 6+

    Событие уже прошло
Смотреть все

Музыкальные барные викторины от квиза «Смузи»

7468
рекомендации
  • Викторина «Угадай мелодию: 155 русских хитов 2000-х» 16+

  • Викторина «Угадай мелодию: 155 русских хитов» 16+

  • Викторина «Караоке-квиз: Хиты 90-х и 2000-х» 16+

  • Викторина «Танцуем и поём: Русские хиты 2000-х» 16+

  • Викторина «Угадай мелодию: Верни мне мой 2024-й» 16+

Смотреть все

Интеллектуально-развлекательные викторины о кино, мультфильмах и сериалах от квиза «Смузи»

6435
рекомендации
  • Викторина «Советские фильмы: Топ-20» 16+

  • Викторина «Гарри Поттер: Две попытки» 16+

  • Викторина «КМС» 16+

  • Викторина «Девчата» 16+

  • Викторина «Советские фильмы» 16+

Смотреть все
Выбор редакции

10 нервосберегающих советов: с чего начать ремонт и как не сойти с ума

131351
рекомендации
  • Трезво оцените свои возможности и настройтесь...

  • Найдите квалифицированных исполнителей

  • Составьте план помещения и продумайте...

  • Продумайте коммуникации

  • Подберите материалы для отделки

Смотреть все

Где в Москве можно научиться рисовать?

487
рекомендации
  • Курс по основам реалистичной живописи для новичков 12+

    25000 рублей
  • Курс по реалистичному рисованию карандашом для новичков 12+

    25000 рублей
  • Курс «4 популярные техники рисования для... 12+

    от 12000 до 19000 рублей
  • Курс по интерьерным картинам и абстрактной... 12+

    от 12000 до 19000 рублей
  • Курс по написанию картин маслом и акрилом для... 12+

    от 6600 до 28000 рублей
Смотреть все

Самые необычные свидания в Москве от компании FastLife

296934
рекомендации
  • Игровые знакомства Speed Dating № 1 в Москве... 18+

    от 1299 рублей
  • Игровые знакомства Speed Dating для гостей... 18+

    от 899 рублей
  • Игровые знакомства Speed Dating для гостей... 18+

    1599 рублей
  • Вечер знакомств «Большой GOKON» 18+

    6500 рублей
  • Вечер знакомств «Быстрые свидания ЗОЖ» от... 18+

    от 1599 рублей
Смотреть все

Удивительное рядом: туры выходного дня из Москвы

742
рекомендации
  • Гастротур с чаем из самовара, домашней... 18+

    17 900 рублей
  • Двухдневный тур «Выходные в Муроме и... 6+

    13900 рублей
  • Экспресс-тур по Кашире, Венёву, Туле, Крапивне... 6+

    13700  рублей
  • Двухдневный тур «Выходные в Кинешме и Плёсе... 6+

    от 16370 рублей
  • Трёхдневный тур по монастырям и уютным... 6+

    Событие уже прошло
Смотреть все

Арт-вечеринки и творческие мастер-классы по рисованию и свечеварению в студии ZuART

27034
рекомендации
  • Мастер-класс «Картина за 3 часа» в студии... 6+

    3600 рублей
  • Подарочные сертификаты на мастер-классы от студии ZuART 6+

    от 2500 до 86000 рублей
  • Мастер-классы по созданию соевых свечей в... 6+

    от 3500 до 3900 рублей
  • Арт-корпоративы в студии живописи ZuART 6+

    уточняется
  • Мастер-класс по абстрактной живописи в технике... 6+

    3900 рублей
Смотреть все
Выбор редакции

Лучшие события марта

218855
рекомендации
  • Мюзикл «Последняя сказка» в Театре МДМ 12+

    от 900 до 10 000 рублей
  • Развлечения в Smile Park на ВДНХ 0+

  • Творческие мастер-классы в студии Creative Syndicate 6+

    от 3000 до 4900 руб.
  • Выставка «Византийская симфония. Сокровища... 12+

    от 550 руб., есть льготы
  • Спектакли иммерсивного театра «Морфеус» 6+

    от 3600 до 4500 рублей
Смотреть все
Выбор редакции

Лучшие катки в Москве

968488
рекомендации
  • Каток на ВДНХ 0+

    просп. Мира, д. 119
  • Каток в Парке Горького

    ул. Крымский Вал, д. 9
  • Катки в «Сокольниках»

    ул. Сокольнический вал, д. 1, стр. 1
  • Каток в саду «Эрмитаж» 0+

    ул. Каретный ряд, д. 3, стр. 7
  • Каток «Южный Полюс» в «Лужниках» 0+

    наб. Лужнецкая, д. 24
Смотреть все
Выбор редакции

Куда сходить по гороскопу в марте: места и события для каждого знака зодиака

15713
рекомендации
  • Овен: будьте уверены в себе 6+

  • Телец: разрешите себе расслабиться 6+

    от 3000 до 4900 руб.
  • Близнецы: помогите себе культурным отдыхом 16+

  • Рак: научитесь слышать себя 6+

    от 3600 до 4500 рублей
  • Лев: найдите новое хобби по душе 6+

    Событие уже прошло
Смотреть все
Выбор редакции

Куда пойти на выходных?

125758
рекомендации
  • Гастрономический мюзикл «Москва слезам не верит» 18+

    от 6000 до 20 000 руб.
  • Арт-вечеринка ArtSpace 12+

    от 2500 до 2900 руб.
  • Шоу «Мастера иллюзии» в Центральном доме актёра 6+

    от 1500 до 3500 руб.
  • Курс ораторского мастерства от Reforma Lab —... 6+

  • Спектакли иммерсивного театра «Морфеус» 6+

    от 3600 до 4500 рублей
Смотреть все
Выбор редакции

15 причин побывать в Омске

13713
рекомендации
  • Главред KudaGo Ира, которая не устаёт искать в...

  • Отправиться в прошлое на Ленина

  • Посетить Драматический театр

  • Потусить в Камергерском переулке

  • Найти сходства с Петербургом

Смотреть все
Выбор редакции

Куда сходить в Москве на этой неделе?

19008
рекомендации
  • Шоу «Мастера иллюзии» в Центральном доме актёра 6+

    от 1500 до 3500 руб.
  • Выставка «Золотые монеты в истории династии Романовых» 6+

    от 300 до 500 рублей
  • RoofTop — купольные беседки и лофты на крыше... 0+

    ул. Докукина, д. 8 стр. 2, 8 этаж (главный вход)
  • Продажа билетов на фестиваль студенческих... 16+

    от 500 до 1500 рублей
  • Музей Эмоций 6+

    пер. Нижний Сусальный, БК «Арма», д. 5, стр. 18
Смотреть все
Выбор редакции

8 причин поехать в Тверь на выходные

116608
рекомендации
  • Полюбоваться на мосты, набережные и слияние трёх рек 0+

  • Узнать, где останавливались цари 0+

  • Погулять по тверскому Арбату и найти Михаила Круга 0+

  • Пообедать в модном месте 6+

  • Погулять по улице-музею 0+

Смотреть все
Выбор редакции

Быстро, недорого, интересно: идеи для путешествия на выходные из Москвы

71138
рекомендации
  • Республика Удмуртия приглашает в путешествие 0+

  • 9 причин побывать в Коломне 18+

  • 9 причин поехать в Смоленск 0+

  • Аутентичный шопинг, загородный шик и ещё 8... 0+

  • Топ мест Москвы и области, которые стоит... 12+

Смотреть все
Загрузить ещё

Рассылки от KudaGo

Будь в курсе самого интересного в Москве
Выберите рассылку:

Подписка оформлена

Спасибо!

Рейтинг страницы 4 из 5 (65)

Пожалуйста, оцените эту страницу

Оцените страницу

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Спасибо!