Учёные нашли способ не спать и высыпаться

Исследователи задумались: можно ли заставить часть коры головного мозга перейти в состояние глубокого сна, пока человек бодрствует? В природе такое встречается: например, у дельфинов и уток половина мозга погружается в кратковременный сон, а другая остаётся активной — это помогает следить за опасностью. Учёные решили проверить, получится ли вызвать подобное состояние искусственно.

Эксперимент провели на мышах. В одну половину мозга животного имплантировали зонд. Затем мышей заставили оставаться в состоянии бодрствования на протяжении пяти часов. В это время зонд периодически включался и выключался — так имитировался кратковременный сон для стимулируемой части мозга.

После этого мыши отправились спать. Анализ записей мозговой активности показал интересный результат: стимулированная часть мозга не имела признаков истощения, характерного для недосыпа. Учёные объяснили это так: поскольку эта область сокращала свою работу во время бодрствования, ей не требовался дополнительный глубокий сон для восстановления.

Чтобы оценить влияние стимуляции на когнитивные способности, исследователи провели дополнительный тест. Мышей поместили в коробку, где одна сторона была изменена относительно привычного вида. Животные, которые либо нормально спали, либо прошли стимуляцию, с интересом изучали новую территорию. А вот мыши, лишённые сна и стимуляции, не смогли отличить новую сторону от старой — их внимание и способность к восприятию оказались снижены.

Результаты эксперимента открывают новые перспективы в изучении работы мозга. Учёные планируют продолжить исследования и изучить возможность применения подобной стимуляции для человеческого мозга. Если метод окажется безопасным и эффективным, он может стать инструментом для:

• людей с нарушениями сна;
• специалистов, работающих в условиях жёсткого дефицита времени (врачей, спасателей, диспетчеров);
• тех, кто вынужден долго сохранять высокую концентрацию внимания (водителей, пилотов);
• участников длительных экспедиций или миссий, где полноценный сон недоступен.

Однако до практического применения ещё далеко. Необходимо:

• проверить безопасность метода для сложных нейронных сетей человеческого мозга;
• уточнить оптимальные параметры стимуляции;
• исключить возможные побочные эффекты;
• разработать неинвазивные способы воздействия (без имплантации зондов).

Кроме того, важно понять, как частичный «сон» мозга влияет на долгосрочное здоровье, эмоциональное состояние и общую работоспособность. Эти вопросы станут предметом следующих этапов исследования.

Эта новость особенно актуальна для москвичей: в мегаполисе многие сталкиваются с нехваткой сна из‑за плотного графика, пробок, поздних встреч и раннего подъёма. Если технология дойдёт до практического применения, она может изменить наши привычки — например, позволить восстанавливаться без долгого сна в перерывах между делами. Сейчас, когда ритм жизни ускоряется, а стресс растёт, любой способ сохранить бодрость и ясность ума становится важным. Понимание таких научных прорывов помогает лучше ориентироваться в трендах здоровья и технологий будущего. Если вас интересуют материалы о науке, здоровье и лайфхаках для жителей мегаполиса, загляните на сайт KudaGo — там вы найдёте актуальные новости и полезные советы