Роспотребнадзор опубликовал список рекомендаций по профилактике гриппа и ОРВИ — заболеваний, которые сопровождают многих россиян на протяжении всего осенне-зимнего периода.
Прежде всего специалисты рекомендуют не пренебрегать вакцинацией и делать прививку от гриппа до начала эпидемического сезона. Так как грипп передаётся воздушно-капельным путём, следует поменьше находиться в общественных местах и стараться не контактировать с заболевшими.
Если вам часто приходится бывать в окружении большого количества людей, лучше всего приобрести защитную медицинскую маску. Кроме того, по возвращении домой нужно тщательно мыть руки с мылом и почаще промывать полость носа.
Чтобы уберечь своё здоровье, рекомендуется проводить в помещении влажную уборку и проветривание.
Одним из самых действенных способов профилактики специалисты считаю здоровый образ жизни. Инфекции сложнее проникнуть в организм человека, который занимается спортом, правильно питается и соблюдает режим сна.
Комментарии к «Роспотребнадзор напомнил о мерах профилактики гриппа»