Многие не могут представить свое утро без чашечки ароматного кофе. Правда, далеко не все врачи одобряют такой подход. Считается, что напиток на голодный желудок может навредить работе организма.
Впрочем, главное — с умом выбирать добавки. Ведь они не только улучшат вкус напитка, но и поддержат здоровье.
Разнообразить вкус кофе помогут льняные семена. В них содержатся все необходимое для нормального функционирования организма человека. Достаточно будет нескольких зернышек.
Напиток приобретет мягкий ореховый привкус. При этом даже небольшая порция семян дает чувство наполненности желудка и сытости.
Семена льна богаты пищевыми волокнами. Также в них есть жирные кислоты, минеральные вещества и витамины. Уже доказано: если периодически добавлять семена в кофе, снижается риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Впрочем, будьте осторожны. Продукт следует с осторожностью употреблять тем, у кого есть проблемы с желудком и кишечником. Они могут вызывать вздутие и дискомфорт в области живота.
Интересные материалы
Туристы раскритиковали предложенный им альтернативный отдых в Анапе летом: «Люди едут за морем»
Туристический гороскоп: куда поехать летом каждому знаку зодиака в 2025 году
Сэкономить на авиабилетах до 50% — легко: бортпроводница поделилась секретным лайфхаком, от которого авиакомпании приходят в бешенство
Как не попасться «на удочку» мошенников-туроператоров в 2025 году: рекомендации туристам
Комментарии к «Точно не сахар: добавка, которая сделает кофе максимально вкусным и полезным — заряд бодрости и энергии на целый день»