Материалы
Полчаса в сауне: как тепло ненадолго «будит» иммунитет
Один получасовой сеанс в сауне способен временно усилить работу иммунной системы — к такому выводу пришли учёные. После посещения сауны в крови заметно возрастает количество лейкоцитов, помогающих организму бороться с инфекциями. Эффект сохраняется примерно полчаса, а затем показатели возвращаются к исходному уровню. Рассказываем, как устроен этот кратковременный отклик и что важно учитывать жителям города
Бобровый менеджмент: как Москва учится жить рядом с бобрами
В Москве реализуют пилотный проект «бобрового менеджмента» — подхода, призванного обеспечить мирное сосуществование людей и бобров. На Бобровом острове уже вывезли более 100 тонн мусора, а прибрежную полосу в местах обитания животных огородили и оставили нетронутой. Рассказываем, как столица выстраивает баланс между городской средой и дикой природой и где ещё в городе живут бобры
Бургерная инфляция: на сколько подорожали продукты с 2010 года
С 2010 года стоимость набора продуктов для приготовления обычного бургера выросла на 252,7%. Среднегодовой рост цен на эти ингредиенты составил почти 8%. При этом общий уровень инфляции в стране оказался чуть ниже. Разбираемся, как менялись цены на составляющие бургера и почему этот «набор» используют как индикатор потребительских трендов
Что портит зрение: врачи о вреде курения и поддержке глаз
Врачи предупреждают: курение способно ухудшить зрение из‑за токсического воздействия на сосуды и усиления окислительного стресса. Особенно высок риск у людей с наследственной предрасположенностью к болезням глаз. При этом поддержать здоровье зрения помогают правильное питание, регулярные осмотры и защита от ультрафиолета. Рассказываем, что именно угрожает глазам и какие меры профилактики называют специалисты
Веко дёргается: главные причины и понятные рекомендации врачей
Кратковременное подёргивание века — распространённое явление, которое чаще всего связано с усталостью, стрессом и повышенной зрительной нагрузкой. Обычно оно не опасно и проходит само, но в ряде случаев симптом требует консультации врача. Рассказываем, какие факторы провоцируют миокимию века, когда стоит обратиться к офтальмологу или неврологу и как снизить риск появления неприятных ощущений
Рабочие профессии в топе: кто сегодня зарабатывает больше всех
В числе самых высокооплачиваемых профессий в России — рабочие специальности: сварщики, машинисты экскаваторов и монтажники металлоконструкций. При этом в топ по уровню предлагаемых зарплат попадают и представители других сфер — от инженеров с цифровыми компетенциями до врачей‑стоматологов. Рассказываем, как складывается картина рынка труда и что говорит о востребованности рабочих профессий
Стало известно, сколько воробьёв проживает в России
В России обитает около 45 миллионов воробьёв — такую оценку дают специалисты. Сейчас проходит ежегодная Всероссийская перепись птиц: волонтёры и орнитологи фиксируют численность домового и полевого воробья. Рассказываем, как устроена перепись, какие цифры называют учёные и почему учёт этих привычных птиц — важная часть городской экологии
Мем‑рейтинг: что смешит Рунет в середине 2026 года
Аналитики составили рейтинг мемов, ставших самыми популярными в российском сегменте интернета весной и летом 2026 года. В подборку попали только новые или резко набравшие охват явления — без учёта тех, что закрепились в инфополе раньше. Рассказываем, какие образы и фразы оказались в топе, что они значат и как из локальных шуток выросли в массовые культурные коды
Перемены в IT: что происходит с работой и зарплатами
На российском IT‑рынке сложилась новая конфигурация: число вакансий заметно сократилось, а поток резюме, напротив, вырос. Рост зарплат замедлился и не успевает за инфляцией, а работодатели всё чаще делают ставку на опытных специалистов. При этом интерес абитуриентов к IT постепенно снижается в пользу других востребованных профессий. Рассказываем, какие факторы формируют эти тенденции и что они значат для рынка труда и соискателей
Почему не стоит собирать грибы после жары
После продолжительной жары сбор дикорастущих грибов становится рискованным: даже привычные съедобные виды могут нанести вред здоровью. Биолог объяснил, как засуха влияет на грибы, почему старые экземпляры особенно опасны и из‑за чего даже безопасные виды становятся тяжёлыми для пищеварения. Рекомендации помогут горожанам избежать рисков в грибной сезон
Как выбрать спелый нектарин: советы экспертов
В разгар лета прилавки рынков и магазинов пестрят сочными нектаринами — и горожане всё чаще кладут их в корзину. В Роскачестве поделились рекомендациями по выбору и хранению этих фруктов, а также рассказали о пользе и возможных рисках их употребления. Советы экспертов помогут покупать качественные плоды, сохранять их свежесть и включать нектарины в рацион грамотно и без вреда для самочувствия
Почему боссы против удалёнки: неожиданная причина из исследования
Психологи выявили закономерность: чаще всего против удалённой работы выступают руководители с выраженным нарциссизмом — им важно ощущать личный контроль и видеть признание со стороны команды. При этом гибридные форматы помогают компаниям удерживать специалистов. Рассказываем, на чём основаны выводы учёных, какие мотивы у сторонников офиса и как эта тенденция отражается на рынке труда
Парад планет, затмение и Персеиды: звёздный день 12 августа
В августе россиян ждёт редкая астрономическая комбинация: 12 числа одновременно произойдут сразу три крупных события — парад шести планет, солнечное затмение и пик метеорного потока Персеиды. Условия для наблюдений в этом году складываются особенно удачно. Рассказываем, что и где можно будет увидеть, какие планеты заметны без техники, а для каких понадобится оборудование, и на какие регионы выпадет самый зрелищный вид
Как не остаться без денег в отпуске: простые правила экономии
Финансовый эксперт обозначила основные приёмы, помогающие избежать перерасхода средств во время отпуска. Среди них — формирование «подушки безопасности», распределение бюджета по условным кошелькам и осознанные траты, включая использование наличных. Отдельно отмечена важность учёта завышенных цен в туристических местах и необходимость полноценного отдыха без дробления отпуска на короткие промежутки
Сколько нужно для счастья: россияне рассказали, что делает человека богатым
Почти каждый второй россиянин не считает богатство главной жизненной целью. При этом представления о том, сколько нужно зарабатывать, чтобы считаться обеспеченным, заметно различаются в зависимости от места проживания: в столичных городах планка ощутимо выше, чем в небольших населённых пунктах и сёлах. Рассказываем, как россияне оценивают собственные финансовые перспективы и какой доход считают по-настоящему достойным
До 30 и уже в кризисе: новая реальность для жителей мегаполисов
Кризис среднего возраста в России заметно «помолодел»: теперь он нередко настигает мужчин уже в 28–30 лет, хотя раньше его связывали с возрастом 40–45 лет. Психологи связывают тенденцию с культом успеха и влиянием соцсетей, формирующих завышенные ожидания. Рассказываем, как выглядит современный кризис, какие запросы мужчины приносят в терапию и почему эта тенденция важна не только для отдельного человека, но и для общества
Готовая еда из супермаркета: новый тренд городского питания
Рынок общепита переживает заметные перемены: посещаемость заведений снижается, а спрос на готовую еду из супермаркетов растёт. Рестораторы отвечают на падение трафика повышением цен и перестройкой бизнес‑процессов. При этом обороты отрасли формально растут — но за счёт инфляции и увеличения среднего чека. Рассказываем, как эти сдвиги отражаются на привычках горожан и будущем городских кафе и ресторанов
Вернуться в детство: россияне назвали любимые летние моменты
Опрос показал, какие летние моменты из детства россияне хотели бы пережить снова. Каждый пятый мечтает провести день у реки или озера, почти столько же — играть во дворе до темноты или поехать к бабушке с дедушкой в деревню. В числе главных летних вкусов — ягоды и арбуз, а среди минусов сезона люди называют жару и насекомых. Рассказываем, как взрослые видят лето и что делает его по‑настоящему счастливым
Когда работа в радость: три базовых потребности сотрудника
Учёные назвали три главных условия, при которых работа приносит удовлетворение: автономия, компетентность и чувство принадлежности к коллективу. Проанализировав более 1100 научных работ за 35 лет, исследователи пришли к выводу, что именно эти потребности лежат в основе психологического благополучия на рабочем месте. Рассказываем, как они влияют на продуктивность и почему важнее премий и страха наказания
«Зуд купальщика» и другие риски: правила безопасного купания
Роспотребнадзор предупредил о риске заражения церкариальным дерматитом — так называемым «зудом купальщика». Чтобы снизить опасность, стоит купаться только в специально отведённых местах, избегать мелководья и контакта с водоплавающими птицами. После воды обязателен душ с мылом, а при купании в необорудованных местах — плотная одежда или гидрокостюм. Рассказываем, какие ещё угрозы таят в себе водоёмы и как защитить здоровье в сезон купания