В программе встречи участники смогут глубже понять природу стресса, научиться распознавать его симптомы и источники. Пройдёт рассмотрение различных методов восстановления сил: от практик перезагрузки до налаживания эмоционального баланса. Кульминацией мероприятия станет практическая сессия, где каждый сможет освоить инструменты управления своими эмоциями.
Такая встреча окажется полезной для всех, кто стремится улучшить своё эмоциональное состояние и ищет способы борьбы с повседневным стрессом. Это отличная возможность для людей, ищущих гармонию в рабочем и личном пространстве. Подробности на сайте библиотеки.
Отзывы о лекции «Стресс: как управлять эмоциями и восстанавливать силы»