Каждый хотя бы раз чувствовал себя недостаточно хорошим. Кто-то живёт с этим ощущением годами, не замечая, как оно влияет на карьеру, отношения и выбор. Но чувство неуверенности — это не приговор, а точка, с которой можно начать движение к себе. Именно этому посвящена встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга.
Под руководством психолога и психоаналитика Марии Ефимовой участники разберутся, как именно формируется самооценка. Почему один единственный критический комментарий может отбросить назад, а чужой успех — вызвать не вдохновение, а тревогу? Через практические задания, работу в парах и совместную рефлексию участники исследуют свои внутренние убеждения, запреты и страхи, которые мешают принимать себя.
Другие мероприятия в Москве ищите на KUDAGO.
Отзывы о встрече «Перезагрузка самооценки»