Лекция «Сны как театр психики: почему мы репетируем по ночам»

Иногда мы просыпаемся с странным послевкусием ночного сюжета и целый день носим его с собой, хотя не можем пересказать ни одной сцены. Кажется, будто внутри что‑то важно прозвучало, но текст остался за кадром. Эта лекция собирает воедино разрозненные впечатления и предлагает посмотреть на сновидения как на язык, которым психика разговаривает с человеком наедине. Вместо страшных или нелепых картинок появляются связные истории о желаниях, границах, страхах и надеждах.

Практикующий психоаналитик Саша Соулкер объяснит, зачем психике нужны повторяющиеся сценарии, почему в них возвращаются одни и те же места, лица и ситуации. Речь пойдёт о том, как заметить мотив, который прячется за отдельными образами, научиться различать собственный голос и то, что навязано культурой, семьёй или социальными ожиданиями. Участники узнают, как различать сон‑напоминание, сон‑предупреждение и сон, который помогает прожить сильные чувства в безопасном формате.

Отдельный блок будет посвящён тревожным и кошмарным сюжетам. Вместо советов «забыть и не думать» здесь предложат осмотреться внутри ночной истории и задать ей конкретные вопросы. Что именно пугает больше всего? В какой момент становится особенно тяжело? Что в реальной жизни отзывается теми же ощущениями? Такой внимательный взгляд позволяет снизить уровень напряжения и начать замечать, как сны подталкивают к важным изменениям днём.

Эта лекция подойдёт тем, кто чувствует постоянную усталость от фоновой тревоги, хочет наладить отношения с собой и близкими и интересуется психотерапией, но пока не решается на долгий личный процесс. Встреча помогает присмотреться к собственным реакциям, поэкспериментировать с новым взглядом на сновидения и уйти домой с конкретными идеями, как продолжить диалог со своим внутренним миром после разговора в библиотеке.

Делимся идеями, куда сходить в Санкт-Петербурге в эти выходные.