Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Telegram в Санкт-Петербурге. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки — читайте нас там, где вам удобно.
Airflex 6+
Отлчиная идея для девушек, которые хотят попробовать что-то более динамичное, чем йога или растяжка, но менее активное, чем кроссфит или TRX. Аэройога, или йога в гамаках выполняется при помощи специального гамака, подвешенного к потолку. Вы делаете знакомые элементы в отрыве от земли, что позволяет разнообразить тренировки и получить классные фотографии.
Полетать в гамаке можно в студии «Эластика».
Комментарии к Бей и беги: 11 фитнес-идеям для сильных девушек