До конца недели в городе на Неве будет жарко, в некоторые дни температура достигнет +30°C и даже превысит этот показатель. МЧС по Санкт-Петербургу подготовило рекомендации для жителей Северной столицы.
В министерстве не советуют открывать окна днём, прохлада из дома уйдёт, и её сменит горячий воздух, проветривание лучше перенести на ночные часы. В пик жары старайтесь не выходить на улицу, если это неизбежно, держитесь теневой стороны. Пейте больше воды, но не употребляйте алкоголь и газировку. В ведомстве отмечают, что пить необходимо даже при отсутствии жажды. Не перетруждайтесь. Как можно чаще принимайте душ, делайте холодные компрессы. Комфортнее переносить жару в лёгкой одежде из натуральных тканей, обязательно носите головные уборы и солнцезащитные очки. Позаботьтесь о ближних — помогите прохожему, если ему стало плохо, и не закрывайте детей и животных в припаркованных машинах.
Какие водоёмы Ленобласти помогут охладиться и не навредят здоровью, читайте в нашем материале.
Комментарии к «В МЧС рассказали, как спасаться от экстремальной жары»