Экзотика из разных уголков мира: топ-6 полезных, но опасных тропических фруктов

Врач Екатерина Кашух рассказала о 6 полезных, но в то же время опасных экзотических фруктах

Фото: pxhere.com

Экзотические продукты вносят разнообразие в рацион. В магазинах представлены яркие фрукты из разных уголков планеты, но они могут представлять опасность для здоровья.

Киви

Вкусный плод с антиоксидантами и витаминами в составе. Фрукт улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет, но у него есть противопоказания. Продукт может быть вреден людям с заболеваниями ЖКТ, аллергией.

Манго

Богатый растительной клетчаткой фрукт. Этот плод нормализует работу ЖКТ, делает кожу гладкой, благоприятно воздействует на нервную систему. Манго может представлять серьезную опасность, так как является аллергеном.

Авокадо

Источник мононенасыщенных жиров, клетчатки, калия. Авокадо нормализует уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза. Между тем это высококалорийный продукт, чрезмерное употребление которого приведет к набору веса.

Личи

Сладкий фрукт, богатый витаминами. Он подходит людям без аллергии на пищевые продукты и болезней ЖКТ, но незрелые плоды могут быть смертельно опасны. В них содержатся вещества, блокирующие синтез глюкозы. Из-за личи может упасть уровень глюкозы до критической отметки.

Грейпфрут

Освежающий тропический цитрус с горьковатым вкусом. Он может уменьшать отеки, снижать уровень сахара в крови и улучшать настроение. Впрочем, грейпфрут является аллергеном, а его сок усиливает действие лекарственных препаратов для снижения давления, гормональных средств.

Карамбола

Яркий плод в форме звезды из Южной Америки и Юго-Восточной Азии. Фрукт может утолять жажду, но он опасен для людей с болезнями ЖКТ. Карамбоксин в составе карамболы вреден для почек, сообщает doctorpiter.ru.

Статья не является медицинской рекомендацией и носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Галерея