Ученые из Канады провели эксперимент, в ходе которого доказали, что отключение всего одной функции в мобильном телефоне может улучшить состояние здоровья человека и продлить ему жизнь.
Эксперты пришли к выводу, что при отказе от пользования Интернетом мозг молодеет сразу на десять лет всего за две недели. В исследовании приняли участие более 460 человек, ими были американцы и канадцы со средним возрастом 32 года.
Им нужно было скачать специальное приложение, которое блокирует доступ в глобальную паутину. При этом они могли совершать звонки и отправлять SMS.
Ученые выяснили, что при отключении интернета интерес людей к пользованию смартфонами снижается почти в два раза. Добровольцы, которые раньше не могли оторваться от экрана по пять с лишним часов в день, сократили это время до 161 минуты.
Это отразилось на когнитивных показателях участников эксперимента. Так, у них улучшился навык устойчивого внимания. Результаты стали соответствовать уровню людей, которые моложе респондентов на десять лет, пишет Daily Mail со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале PNAS Nexus.
Изменения в работе мозга эксперты объясняют трансформацией образа жизни. Потеряв возможность переписываться в соцсетях и смотреть бесконечные видео, добровольцы стали больше гулять, заниматься спортом и встречаться с друзьями.
Интересные материалы
Цены поездок в Турцию, Египет и ОАЭ: сколько стоит путевка на майские праздники за границу в 2025 году
Туристический гороскоп: куда поехать летом каждому знаку зодиака в 2025 году
Сэкономить на авиабилетах до 50% — легко: бортпроводница поделилась секретным лайфхаком, от которого авиакомпании приходят в бешенство
Как не попасться «на удочку» мошенников-туроператоров в 2025 году: рекомендации туристам
Комментарии к «Отключение одной функции в смартфоне помогает продлить жизнь на 10 лет и улучшить работу мозга – выводы ученых»