Переход на летнее время позволит россиянам наслаждаться солнцем на 100 часов дольше. Об этом сомнолог Роман Бузунов рассказал агентству «Москва». Напомним, идею о возвращении летнего и зимнего времени будут обсуждать в Госдуме 21 июня.
Из-за нехватки света у половины населения страны не хватает витамина D. Это приводит к снижению активности, апатии и депрессивным состояниям. Дополнительные светлые часы помогут решить проблему.
Врач подчеркнул, что изменение времени всего на час не сильно влияет на организм. Куда опаснее, к примеру, желание подольше поваляться на выходных. Из-за этого организм испытывает джетлаг, сбиваются обычные рабочие ритмы.
Недавно Минтруд опубликовал проект календаря выходных дней на 2024 год.
Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Дзене, добавляйте в избранное в Новостях. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки, а также новости без политики — читайте нас там, где вам удобно.
Комментарии к «Сомнолог рассказал, чем полезен переход на летнее время»