Что такое эмоции? Как возникает чувство гнева, стыда, обиды или уныния? Можно ли научиться контролировать эти чувства? На лекции образовательного проекта Level One слушателям предстоит разобраться в принципах работы эмоциональных реакций человека, научиться отличать эмоции от психологических установок и освоить несколько техник по управлению собственным эмоциональным состоянием.
Лектор Александр Алов объяснит, чем опасно обесценивание эмоций (своих и чужих), в каких моментах установки принципиально отличаются от эмоций, по какой причине люди часто «застревают» в одном эмоциональном состоянии и как из этого состояния выбраться.
Узнать больше о лекции «Как устроены эмоции и зачем они нужны» и записаться на неё вы можете на сайте проекта Level One.
Отзывы о лекции «Как устроены эмоции и зачем они нужны»